Michael Palomino - Dr. Peter D'Adamo
con nutrizione di gruppo sanguigno [1] - L'olio
d'oliva cura del corpo - L'aceto di mele deterge il
corpo -
Pompelmo con minerali e molta vitamina C.
di Michael
Palomino (2018 / traduzione 2019)
Consigli
generali di nutrizione con
un pH tra pH6 e pH7 per una
vita senza grandi malattie:
La
nutrizione del gruppo sanguigno - tutto
integrale - masticare bene - olio d'oliva -
insalata con olio d'oliva + aceto di mele -
zenzero e pompelmo - insalata di pomodori
con cipolle e zenzero - cuocere con vapore -
friggere con olio di cocco - non molto sale
- miele biologico o stevia invece di
zucchero - due volte alla settimana carne, 2
volte a settimana pesce, 3 giorni
vegetariani - gusci d'uovo crudi - cibo
bilanciato - 1-2 litri di acqua al giorno -
NO pane bianco, NO riso bianco - NO zucchero
raffinato, sia bianco o marrone - NO cibo
con acido citrico - NO limonate con acido
citrico e zucchero - NO alimenti conservati
- NO cibi fritti tranne l'olio di cocco - NO
cibi troppo piccante - NO cibi forti in
estate - sostituire lo zucchero raffinato
con stevia - vai a dormire presto -
Nutrizione in generale - dettagli
-- Vivi sempre secondo la
nutrizione
del gruppo sanguigno (perché lo stomaco e il
metabolismo sono diversi a seconda del gruppo sanguigno
- in condizioni di salute la dieta può contenere il 20%
di cibo negativo)
-- Tutto deve essere
integrale (pane
integrale, riso integrale)
-- Mastica sempre bene: da 20 a 30 volte (perché la
digestione e l'assorbimento di vitamine e minerali
inizia già con la saliva)
--
L'olio d'oliva nutre le articolazioni,
gli organi, le ghiandole, lo stomaco, l'intestino e la
circolazione e previene la stitichezza. L'olio d'oliva
viene servito in insalata o servito cibo, cioè verdure,
riso, patate, salse, zuppe. L'olio d'oliva deve essere
in una bottiglia scura, perché altrimenti la luce del
giorno distruggerà le vitamine. Non deve essere cotto
perché le vitamine vengono distrutte da 60 gradi
Celsius. Solo è permesso di aggiungere l'olio d'oliva
fino a quando il cibo è servito sul piatto.
--
preparare insalate con olio d'oliva e aceto di
sidro di mele - l'olio d'oliva ha un effetto
curativo, l'aceto di mele ha un effetto purificante
--
Lo zenzero e il pompelmo sono i
migliori alimenti per l'inverno
-- Lo
zenzero contro
l'infiammazione, il dolore muscolare, nutre il cervello,
rafforza il sistema immunitario
--
Pompelmo con un sacco di
minerali e vitamina C, rafforza il sistema immunitario,
così come le
mele crude, quindi macedonia
con pompelmo + mele + banana ecc.
-- una buona insalata invernale è anche
insalata
di pomodori con cipolle e zenzero
-- Cuocere sempre cibi cotti
a vapore,
non friggere nell'olio
-- Friggere solo il cibo in
olio di cocco
(spagnolo), questo è l'unico olio che non
affatica il corpo se c'è un cibo fritto
-- Usare
non molto sale - miele biologico o
stevia invece di zucchero (lo zucchero
indebolisce il sistema immunitario - ma: Stevia provoca
anche la perdita di peso)
--
mangiare pasti leggeri in estate,
mangiare cibi forti in inverno (patate e mais per più
energia in inverno)
-- mangiare
carne al massimo 2 volte a settimana,
e non più di 2 volte a settimana pesce, quindi 3 giorni
vegetariani di grano integrale a settimana, che è un
ritmo equilibrato
-- I
gusci d'uovo crudi sono calcio
naturale per ossa e denti
-- Il
cibo deve essere bilanciato, quindi
riso integrale / patate + verdure + insalata / frutta
cruda / macedonia, in estate più frutta, in inverno più
patate.
--
Da 1 a 2 litri di acqua al giorno,
perché l'acqua contiene ossigeno e si prende cura di
tutto il corpo
(Varianti: acqua di limone con limone fresco, spremuto,
anche in combinazione con camomilla e / o con menta
piperita - o semplicemente camomilla, o camomilla alla
menta, la cura del fegato avviene con tè di
boldo
(tedesco) - in estate tè freddi)
--
NO pane bianco, NO riso bianco (perché
il corpo dice che ha mangiato qualcosa, ma mancano i
minerali dei gusci, poi il corpo esce i minerale dalle
ossa e quindi le ossa sono vuote e quindi si rompono
facilmente in età avanzata)
-- gruppo sanguigno 0 non debbe mangiare molto frumento
(grupo 0 aumenta peso con frumento), gruppo sanguigno A
solo debbe mangiare poca carne (con gruppo A, carne
aumenta peso)
-
NON usare zucchero raffinato né bianco
né marrone, e non ingerire cibi che contengono molto
zucchero (né zucchero bianco né marrone), poiché
il sistema immunitario diventa mai debole (es: niente
limonata, niente nutella, niente yogurt industriale,
perché contiene sempre circa il 15% di zucchero, solo
occasionalmente torte dolci e torte). Lo zucchero può
essere sostituito da miele o stevia (
stevia provoca anche la perdita di
peso).
--
NON cibo con acido citrico: l'acido
citrico rende il cibo durevole, ma è corrosivo e
distrugge tutto il corpo.
--
NON BERE bibite (a causa di acido citrico +
zucchero): l'acido citrico è corrosivo,
distrugge tutto il corpo e le bibite contengono molto
zucchero, che indebolisce il sistema immunitario. La
combinazione di acido citrico + zucchero distrugge i
denti, cuindi: questo è la combinazione più corrosiva).
--
NON consumare cibo in scatola (i
frutti e le verdure in scatola sono troppo cotti e non
contengono più vitamine e quasi nessun minerale)
--
NON mangiare cibi fritti (l'olio
fritto stresserà il corpo, eccetto l'olio di cocco)
--
NON mangiare cibi troppo piccanti
(chili piccante distrugge il tratto gastrointestinale,
causando che una mela già causa diarrea con gente di 30
anni, o le persone hanno "occhi gialli" a causa di danni
al fegato)
--
NON mangiare cibo forte in estate
(patate, mais), altrimenti viene sovrappeso.
Sostituire lo zucchero raffinato con
stevia: Da quando mi sono
completamente astenuto dei cibi con zucchero dal
maggio 2018, il mio sistema immunitario è
diventato molto più robusto e la suscettibilità
è nuovamente diminuita. Inoltre, i denti sono
risparmiati. Se vuoi addolcire, puoi addolcire
con miele o cuando c'è sovrappeso, con stevia
(con effetto contra peso, e con stevia ne
bastano anche piccole quantità). Madre Terra ce
l'ha.
Disinfetta l'acqua con radiazioni UV:
Se vivi in aree in cui devi bollire l'acqua
del rubinetto (acqua molto clorata), puoi anche
disinfettare l'acqua con radiazioni UV dal sole
gratuitamente: una bottiglia di plastica
trasparente (PET - senza etichetta) 3/4 pieno
con acqua, agitare la bottiglia vigorosamente
per 1 minuto, quindi collocare la bottiglia
all'ombra all'esterno per 24 a 48 ore (1 giorno
in regioni vicine all'equatore, 2 giorni in
regioni lontane dall'equatore). La radiazione UV
disinfetta l'acqua per la qualità dell'acqua
potabile: 0 batteri, 0 parassiti. Questo
funziona con qualsiasi tempo, perché la
radiazione UV del sole è SEMPRE lì (pioggia,
neve, nebbia, notte ecc.) Tutto è stato testato,
nel mio caso due volte nel laboratorio
dell'Università di San Marcos a Lima, e l'acqua
è potabile. L'acqua diventa acqua potabile
impeccabile con la radiazione UV. Tutti possono
produrre quest'acqua sul balcone o nel cortile e
farla testare in laboratorio. Madre Terra ce
l'ha.
Andare a dormire presto funziona
anche come una medicina, perché poi il sonno
diventa più profondo e più riposante, perché il
sole "tira l'energia dietro la terra" prima di
mezzanotte. Quindi vai a letto alle 10, spegnere
tutto, e il sonno funziona come una medicina
addizionale. Madre Terra guarisce così.
Avviso 2019: non si può mangiare frutta e
verdura dall'Italia mai - perché contaminata
- i governi non testano nulla (!)
Frutta e verdura provenienti da Italia spesso
provengono da sud Italia dalle zone contaminate,
perché sud Italia è contaminata dalla mafia con
rifiuti tossici+rifiuti nucleari dalla fine
degli anni 1980. La mafia
(Camorra+Ndrangheta) hanno sepolti sempre più
rifiuti tossici+scorie nucleari in profondità
fino a 30 metri o affondati nel Mar Mediterraneo
su vecchie navi da carico. Quindi la mafia ha
fatto milioni e ha sacrificato la propria
popolazione (!). Secondo un rapporto del 2014, i
valori degli inquinanti negli ortaggi della
regione di Napoli sono stati misurati fino a 500
volte il limite (cadmio, arsenico, piombo). Nel
2011, la NATO di Napoli ha effettuato
misurazioni a Napoli, hanno trovato anche cesio
(radioattivo!) in acqua di fontane perché la
mafia Camorra hanno sotterato i rifiuti
radioattivi provenienti da Europa centrale,
Europa del Nord, oppure dal "USA" (triangolo
della morte vicino a Napoli). Il 40% delle coste
italiane è ora contaminato. L'Italia ha
terminato, l'Italia è una zona di cancro, dal
2010 esplodano esplodere in Italia i tassi di
cancro e nessuno ha riferito questo, ma solo i
medici sanno questo. La Chiesa cat.ped.cr.gay no
interviene perché la Chiesa collabora con la
mafia lavando denaro di droga nella Banca
Vaticana. Ora, la mafia compra frutti+verdure
contaminati a buon mercato, le autorità mentono
che no c'è niente di contaminazione, la mafia
prepara i prodotti con false etichette con
un'origine falso e vendono i prodotti
contaminati tossici costosi in tutta Italia e
anche in Europa centrale + Nord Europa. L'Italia
è diventata una zona di cancro, alla
farmaceutica le piace questo per vendere nuovi
pillole e vaccini contro il cancro, anche se
cure il cancro con il valore di pH, e vendendo
frutti e verdure contaminati la mafia provoca
che nella media Europa no abassano i tassi di
cancro Europa mai (! ). I media non sono
interessati, anche i governi no, perché sono
collegati a la industria di farmaceutica di
Rothschild. Link sul genocidio in Italia (dal
2019):
http://www.geschichteinchronologie.com/eu/it/me/Italien-meldungen004-It-mafia-contamina-Italia+mar-mediterraneo-c-rifiuti-tossici+atomici.html
Foglio
d'appunti: Curare il cancro: Il cancro
guarisce con il bicarbonato di sodio e il valore di pH,
o con i semi di albicocca amari, anche masticare i semi
di mela è una prevenzione ecc., Ma molti italiani non lo
sanno:
Link
La serra semi-affondata per l'agricoltura
invernale (Walipini): frutta e verdura
dall'Italia contaminata non sono più necessarie, ma
qualsiasi paese con serre semi-sommerse ("Walipini"
della Bolivia) può persino coltivare frutta e verdura in
inverno. Le pareti di terra emanano calore in inverno.
Le serre possono anche essere affondate in un pendio di
montagna (pendenza del sole) e il sole poi riscalda la
serra del pendio anche in inverno. I media non sono
(ancora) interessati.
Link
sulla serra mezza affondata "Walipini" (spagnolo)
Michael Palomino - Dr. Peter D'Adamo con nutrizione di gruppo sanguigno [1] - L'olio d'oliva cura del corpo - L'aceto di mele deterge il corpo -