Calambres
en las pantorrillas: ejercicios de estiramiento
de Michael Palomino 20-01-2019
Para calambres de pantorrillas hay ejercicios y
prevenciones con ejercicios: Se pone un pie hacia atrás
y al mismo tiempo se empuja la pelvis hacia adelante y
de esa manera las pantorrillas son estiradas, una
después de otra. Se puede hacer ese ejercicio por
ejemplo durante haciendo la cola.
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Calambres en las pantorrillas:
bicarbonato de sodio en agua con vinagre de manzana
de Michael Palomino 20.1.2019
Un paciente en Callao cerca de Lima tenía calambres
regulares en las pantorrillas. Ella inició un
tratamiento con bicarbonato de sodio tomando 1 cucharita
de bicarbonato de sodio en 1 vaso de agua con 3-4
cucharas de vinagre de manzana - tomándolo en ayunas. El
pH en el cuerpo aumentó a pH 7,3 (medido en ayunas ANTES
de la tomada). El efecto de equilibrio en el sistema
circulatorio también tenía un efecto de equilibrio en el
tejido muscular y las convulsiones y calambres han
parado desde entonces en 5 a 10 días ya.