"Das Kniegelenk gehört zu den
Gelenken mit der größten Belastung. Daher erfordert die
Behandlung des Kniegelenks (z.B. Meniskusriss,
Knorpelschaden, Kreuzbandschaden, Läuferknie, etc.) viel
Erfahrung." [web06]
Gefährdung der Kniebänder mit
Drehbewegungen
Schädlich für das
Knie: Drehbewegungen im Stand
Drehbewegungen auf dem trockenen Boden sind sehr
gefährlich mit Überlastung der Kniebänder bis zum
Reissen der Kniebänder:
1) beim falschen Ein- und Aussteigen aus dem Auto
[bzw. aus jedem Fahrzeug kann man falsch aussteigen
und das Knie kaputtmachen] [web02]
2) im Sport beim Fussball, Handball, Skifahren,
Squash, Tennis, Rudern [web02]: Dr. Baum aus
Gundelfingen "warnt vor
kniegefährlichen Sportarten wie Fußball, Squash
oder Skifahren – und hohen Schuhen!" [web02]
[3) beim falschen Aufstehen im Büro oder in der
Schule]
Schleimbeutelentzündung (Bursitis)
Schleimbeutel befinden sich an Knien oder Ellenbogen
zwischen den Gelenkknochen und den Seitenbändern [web05].
Schleimbeutel an Knien oder Ellenbogen können sich
entzünden, wenn lange Zeit Druck auf Knie oder Ellenbogen
ausgeübt wird:
-- wenn Handwerker immer wieder lange auf den Knien
arbeiten müssen
-- wenn Studenten immer wieder lange auf dem Bauch liegen
und auf harter Unterlage auf den Ellenbogen aufgestützt
ein Buch lesen
-- auch Schläge auf Knie oder Ellenbogen können
Schleimbeutelentzündungen auslösen, z.B. bei
Hockeyspielern
-- die Heilung kommt mit Schonung und Kühlung [web04]
Meniskusverletzung
[web03]
Symptome: Schmerzen im Knie, die sich beim Beugen oder
Drehen verstärken, Schwellungen oder Blutergüsse. Die
Bewegung des Knies ist eingeschränkt. Eine genaue Diagnose
kann nur ein Arzt stellen.
Therapie: Risse im Meniskus können meist operiert werden.
Der Patient benötigt je nach Schwere der Verletzung rund
zwei Wochen lang Krücken und Krankengymnastik. Bei einer
leichten Verletzung kann er nach etwa vier Wochen wieder
Sport treiben. Bei schweren Verletzungen ist das Knie erst
nach sechs Monaten wieder voll belastbar. Unbehandelt kann
eine Meniskusverletzung zu Arthrose führen.
Kniescheibenverrenkung
[web03]
Symptome: Bei einer Verrenkung der Kniescheibe ist die
Beweglichkeit deutlich eingeschränkt. Die Schmerzen sind
stark und die Fehlstellung ist deutlich sichtbar.
Therapie: Meist kann ein Fachmann die Kniescheibe mit
einem Handgriff wieder einrenken. Trotzdem muss ein Arzt
untersuchen, ob Folgeschäden bestehen. Ist dies nicht der
Fall, kann wieder wie bisher Sport getrieben werden.
Springt die Kniescheibe häufiger heraus, kann man die
Muskulatur stärken oder die Kniescheibenbänder operativ
verändern. Nach erfolgreicher Therapie ist Sport
uneingeschränkt möglich.
Kniescheibe springt raus
(Patellaluxation)
-- Kniescheiben springen vor allem bei Mädchen und
jungen Frauen aus der Führung, und sprigen dann
wieder zurück [web02]
-- wenn das einmal passiert, kommt es immer wieder
vor [web02]
-- Ursache kann 1 Unfall mit
Kniescheibenverrenkung sein, oder eine anatomische
Prädisposition [web02]
Kreuzbandriss
[web03]
Ein Symptome: Plötzliche Schmerzen, manchmal reißt das
Band hörbar. Das Bein knickt zur Seite und der Betroffene
ist unsicher beim Gehen. Es kommt zu Schwellungen und
Bluterguss. Der Weg zum Arzt ist bei einem Kreuzbandriss
unumgänglich.
Therapie: Die Behandlung richtet sich nach der genauen
Diagnose, dem Alter und der Sportlichkeit des jeweiligen
Patienten. Bei sportlichen Patienten wird der Riss
operiert, bevor ein langes Reha-Programm beginnt. Bei
intensiver Rehabilitation ist der Patient nach sechs bis
neun Monaten wieder voll sportfähig. Ohne Operation bleibt
das Knie dagegen oft dauerhaft in seiner Bewegung
eingeschränkt, intensives Sporttreiben ist je nach Ausmaß
der Verletzung nur noch bedingt möglich.
Mehr zum Thema:
https://www.gesundheit.de/krankheiten/knochen-und-gelenke/erkrankungen-des-knies/schaeden-am-knie
Patellaspitzensyndrom
[web03]
Symptome: Schmerzzustände im Bereich der Kniescherbe
(Patella), die oft während eines Wachstumsschubes in der
Pubertät auftreten. Häufig betroffen vom
Patellaspitzensyndrom sind Mädchen. Auch Verletzungen
können die Beschwerden auslösen.
Therapie: Sie erfolgt durch Schonung, krankengymnastische
Maßnahmen, seltener durch den Einsatz von leichten
Schmerzmitteln. Im Allgemeinen bilden sich die Beschwerden
innerhalb von Wochen und Monaten spontan zurück. Bei
länger dauernden Beschwerden helfen oft spezielle
Kniebandagen. Bei Kniescheibenfehlstellungen kann eine
operative Behandlung notwendig werden.
Mehr zum Thema:
https://www.gesundheit.de/krankheiten/knochen-und-gelenke/erkrankungen-des-knies/schaeden-am-knie
Plica-Syndrom
Eine Hautfalte im Kniegelenk, die sich nicht
zurückbildet, kann Schmerzen und Einschränkungen
verursachen - das Plia-Syndrom. Man kann die Hautfalte
mit OP entfernen oder mit Physiotherapie behandeln
[web02]..