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Merkblatt: Die Heilwirkung von Zimt
Zimt-Therapie mit 5g Zimt (2 TL Zimt) pro Tag: Allergien, Alzheimer, Blutdruck, Demenz, desinfizierend (gegen Pilze und Viren), Diabetes (Langzeitblutzuckerwert), Entzündungen, Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzpflege, Infektionen (Pilzinfektionen, Candida, Hefepilzinfektionen), Krebs, Menstruationsschmerzen, Muskelkater, Parkinson, PMS, Schlaganfall, Übergewicht
Zimtöl äusserlich: Akne, Hautallergien, Entzündung [Gelenksentzündungen, Sehnenscheiden], Lungenentzündungen, Rötungen, Rosacea (Kupferrose, Kupferakne), Schwellungen [z.B. bei Stichen], Schmerzen [z.B. bei Stichen, Wirbelpflege], Streptokokken [Karies]
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Artikel 26.12.2003: Zimt verbessert Glukose und Lipide von Menschen mit Typ-2-Diabetes
Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14633804/
Übersetzung mit Deepl:
Zugehörigkeiten: Abteilung für menschliche Ernährung, NWFP Agricultural University, Peshawar, Pakistan.
PMID: 14633804
DOI: 10.2337/diacare.26.12.3215
Zusammenfassung
Zielsetzung: Ziel dieser Studie war es, festzustellen, ob Zimt den Blutzucker-, Triglyzerid-, Gesamtcholesterin-, HDL-Cholesterin- und LDL-Cholesterinspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes verbessert.
Forschungsdesign und Methoden: Insgesamt 60 Personen mit Typ-2-Diabetes, 30 Männer und 30 Frauen im Alter von 52,2 +/- 6,32 Jahren, wurden nach dem Zufallsprinzip in sechs Gruppen aufgeteilt. Die Gruppen 1, 2 und 3 nahmen täglich 1, 3 bzw. 6 g Zimt zu sich, während die Gruppen 4, 5 und 6 Placebokapseln erhielten, die der Anzahl der konsumierten Kapseln für die drei Zimtmengen entsprachen. Der Zimt wurde 40 Tage lang konsumiert, gefolgt von einer 20-tägigen Auswaschphase.
Ergebnisse: Nach 40 Tagen verringerten alle drei Zimtmengen den mittleren Nüchtern-Serum-Glukosespiegel (18-29%), die Triglyceridwerte (23-30%), das LDL-Cholesterin (7-27%) und das Gesamtcholesterin (12-26%); in den Placebogruppen wurden keine signifikanten Veränderungen festgestellt. Die Veränderungen des HDL-Cholesterinspiegels waren nicht signifikant.
Schlussfolgerungen: Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass die Aufnahme von 1, 3 oder 6 g Zimt pro Tag den Serumglukose-, Triglycerid-, LDL-Cholesterin- und Gesamtcholesterinspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes senkt und legen nahe, dass die Aufnahme von Zimt in die Ernährung von Menschen mit Typ-2-Diabetes die mit Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbundenen Risikofaktoren reduziert.
PubMed Haftungsausschluss
ENGL orig.:
Affiliations: Department of Human Nutrition, NWFP Agricultural University, Peshawar, Pakistan.
- PMID: 14633804
- DOI: 10.2337/diacare.26.12.3215
Abstract
Objective: The objective of this study was to determine whether cinnamon improves blood glucose, triglyceride, total cholesterol, HDL cholesterol, and LDL cholesterol levels in people with type 2 diabetes.
Research design and methods: A total of 60 people with type 2 diabetes, 30 men and 30 women aged 52.2 +/- 6.32 years, were divided randomly into six groups. Groups 1, 2, and 3 consumed 1, 3, or 6 g of cinnamon daily, respectively, and groups 4, 5, and 6 were given placebo capsules corresponding to the number of capsules consumed for the three levels of cinnamon. The cinnamon was consumed for 40 days followed by a 20-day washout period.
Results: After 40 days, all three levels of cinnamon reduced the mean fasting serum glucose (18-29%), triglyceride (23-30%), LDL cholesterol (7-27%), and total cholesterol (12-26%) levels; no significant changes were noted in the placebo groups. Changes in HDL cholesterol were not significant.
Conclusions: The results of this study demonstrate that intake of 1, 3, or 6 g of cinnamon per day reduces serum glucose, triglyceride, LDL cholesterol, and total cholesterol in people with type 2 diabetes and suggest that the inclusion of cinnamon in the diet of people with type 2 diabetes will reduce risk factors associated with diabetes and cardiovascular diseases.
Zimt als Heilmittel 27.8.2018: Diabetes, Infektionen, Entzündungen, Herz-Kreislauf, Pilze an Nägeln, schleimlösend, Verdauungsprobleme:
Video 27.8.2018: Kein Pilz überlebt dieses starke Rezept mit Zimt! Wir erklären euch wie man es zubereitet! (4'10'')
https://www.youtube.com/watch?v=vUV4di_3o9w - YouTube-Kanal: Gesundheitsblatt - hochgeladen am 27.8.2018
Indikationen:
antibakteriell, Bakterien [Infektionen], Diabetes, entzündungshemmend, Herz- und Kreislauferkrankungen (Vorbeugung), Pilze (Nagelpilze: Nägel mit Zimtöl oder Zimttee einreiben, Füsse in Zimtwasser baden, Zimt-Honig-Mischung auf die Nägel aufschmieren und über Nacht eingepackt einwirken lassen, oder auch mit Zimt-Kokosöl-Mischung), schleimlösend, Verdauungsprobleme
Video 27.8.2018: Kein Pilz überlebt dieses starke Rezept mit Zimt! Wir erklären euch wie man es zubereitet! (4'10'')
Video: Kein Pilz überlebt dieses starke Rezept mit Zimt! Wir erklären euch wie man es zubereitet! (4'10'')
https://www.youtube.com/watch?v=vUV4di_3o9w - YouTube-Kanal: Gesundheitsblatt - hochgeladen am 27.8.2018
Videotext:
Zimt ist nicht nur ein nach Weihnachten duftendes Gewürz, das auch an Glühwein denken lässt. Zimt ist das älteste bekannte Gewürz. Es stammt ursprünglich aus China und war schon ungefähr 3.000 vor [dem Fantasie]-Christus bekannt. Pharaonin Hatscheput brachte es von dort mit und es wurde lange Zeit nur von arabischen Händlern um teures Geld gehandelt. Seit dem 14. Jahrhundert ist Zimt auch in Europa bekannt. Es gibt Ceylon-Zimt und Cassia-Zimt. Bei beiden Sorten handelt es sich um getrocknete Rinde des Zimtbaumes, die dann in dünnen Röllchen verkauft und verwendet wird. Fein gemahlen wird aus dieser Zimtrinde das Zimtpulver.
Videoprotokoll:
Zimt aus China - die Zimt-Röllchen
Zimt gegen Pilzinfektionen: Zimt kommt aus China, wurde von den Pharaonen in den Mittelmeerraum gebracht und lange nur monopolisiert von Arabern gehandelt (25''). Seit dem Ende der Kreuzzüge wurde Zimt auch in Europa bekannt, ab dem 14.Jh. (28''). Es gibt Ceylon-Zimt und Cassia-Zimt (30''). Die Rinde des Zimtbaumes wird getrocknet und in dünnen Röllchen verkauft (37''). Die gemahlene Rinde wird zu Zimtpulver (40''). Zimt enthält ätherische Öle wie Zimtaldehyd, Benzaldehyd, Eugenol, Linanol, Pinen, Zulin, Gerbstoffe und Schleimstoffe (53'').
Heilwirkungen von Zimt
Zimt ist ein natürliches Heilmittel, wirkt entzündungshemmend und antibakteriell, schleimlösend (1'3''). Zimt reguliert Verdauungsprobleme (1'4'') und ist eine Vorbeugung gegen Herz- und Kreislauferkrankungen (1'6''). Zimt bewirkt ein Sinken zu hoher Blutzuckerwerte und beseitigt so Diabetes (1'11'').
Zimt wirkt gegen Bakterien und Pilze und ist entsprechend anwendbar: "Wo Zimt lebt, überlebt kein Pilz". Nagelpilze lassen sich mit Zimt vertreiben [Zimt in die Schuhe streuen oder Zehen und Finger mit Zimtöl einreiben] (1'28'').
Zimttee kann von innen her wirken: Zimtstangen in Wasser 5min. kochen und 5min. ziehen lassen, 1h nach dem Essen einnehmen (2'15'').
Nagelpilz mit Zimt behandeln
Zimt mit der keimtötenden Wirkung beseitigt Nagelpilze ohne Probleme (1'38'').
Füsse mit Nagelpilz kann man in Zimtwasser baden, wobei das Zimtwasser doppelt so stark sein soll wie der Zimttee, und 10 Minuten ziehen lassen (2'27''). Nagelpilz kann auch mit einer Packung aus Zimtpulver weggeheilt werden (2'27'').
Rezept 1 gegen Nagelpilz:
Man vermischt 2 TL Zimtpulver mit 1 EL Honig und streicht die Mischung vor dem Schlafengehen auf die Fussnägel (2'38''). Dann kann man die Füsse in einen Plastikhandschuh oder Baumwollhandschuh einpacken (2'42''). Am nächsten Morgen werden die Reste mit lauwarmem Wasser abgespült (2'49''). Dann kann man den Nagel noch mit Arnikatinktur einreiben (2'53''). Die Heilung dauert einige Tage (3'3'').
Rezept 2 gegen Nagelpilz:
Oder man kann vor dem Schlafengehen die Pilznägel 10 Minuten in Zimttee baden (3'10''). Dann kann man eine Mischung aus Zimtpulver und Kokosöl machen und auf die Nägel auftragen (3'16''). Die Füsse können in Fausthandschuhe eingepackt werden, damit die Bettwäsche nicht verschmutzt wird (3'21''). Und in ein paar Tagen ist der Nagelpilz verschwunden (3'33'').
1.4.2022: Zimt, ein wirksames Mittel gegen Fettleibigkeit: Evidenz aus einer Umbrella-Meta-Analyse
Cinnamon, an effective anti-obesity agent: Evidence from an umbrella meta-analysis
https://www.x-mol.net/paper/article/1510287602422439936
Journal of Food Biochemistry ( IF 4 ) Pub Date: 2022-04-01 , DOI:10.1111/jfbc.14166
Majid Keramati 1,2 , Vali Musazadeh 1,2 , Mahsa Malekahmadi 3,4 , Parmida Jamilian 5 , Parsa Jamilian 6 , Zohre Ghoreishi 7 , Meysam Zarezadeh 1,8 , Alireza Ostadrahimi 8
Übersetzung mit Deepl:
Die Beweise, die Meta-Analysen zu den positiven Auswirkungen einer Zimtsupplementierung auf anthropometrische Indizes liefern, sind immer noch widersprüchlich. Ziel der vorliegenden Studie war es, die Auswirkungen von Zimt auf Adipositas-Indizes durch eine übergreifende Meta-Analyse zu bewerten. Die elektronischen Datenbanken, darunter Web of Science, PubMed, EMBASE und Scopus, wurden bis März 2021 systematisch durchsucht. Die Daten zu den Auswirkungen von Zimt auf anthropometrische Indizes wurden aus den Meta-Analysen gesammelt. Es wurde eine übergreifende Meta-Analyse unter Verwendung eines Modells mit zufälligen Effekten durchgeführt. Die gepoolten Effekte von 7 Meta-Analysen zeigten, dass eine Zimtsupplementierung das Körpergewicht (ES: -0,67 kg; 95% CI: -0,99, -0,35, p ˂ .001) und den Body-Mass-Index (ES: -0,45 kg/m2; 95% CI: -0,57, -0,33, p ˂ .001) im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant reduzierte. Die Auswirkungen von Zimt auf den Taillenumfang (ES: -1,05 cm; 95% CI: -2,26, 0,15, p = .087) waren jedoch nicht signifikant. Den Ergebnissen zufolge könnte Zimt als ergänzendes Mittel zur Gewichtsabnahme vorgeschlagen werden. Günstige Ergebnisse wurden bei einer Dosis von ≥3 g/Tag erzielt. In dieser Studie wurde eine umfassende Untersuchung der Meta-Analysen zur Wirkung von Zimt auf anthropometrische Indizes durchgeführt. Diese Studie kann als endgültige Schlussfolgerung über die Wirkung von Zimt auf die anthropometrischen Indizes betrachtet werden. Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass eine Supplementierung mit Zimt den BMI und das Körpergewicht deutlich reduziert. Die Auswirkungen waren bei Dosen von ≥3 g/Tag und bei PCOS-Patienten größer.
Zugehörigkeiten
-- Studentisches Forschungskomitee, Ernährungsforschungszentrum, Schule für Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften, Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran.
-- Schule für Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften, Tabriz Universität für medizinische Wissenschaften, Tabriz, Iran.
-- Imam Khomeini Hospital Complex, Teheraner Universität für medizinische Wissenschaften, Teheran, Iran.
-- Schule für Ernährungswissenschaften und Diätetik, Teheraner Universität für Medizinische Wissenschaften, Teheran, Iran.
-- Schule für Pharmazie und Biotechnik, Universität Keele, Keele, UK.
-- Hochschule für Medizin, Universität Keele, Keele, Vereinigtes Königreich.
-- Abteilung für klinische Ernährung, Fakultät für Ernährung und Lebensmittelwissenschaften, Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran.
-- Ernährungsforschungszentrum, Fakultät für Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften, Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran.
ENGL orig.:
The evidence provided by meta-analyses on the beneficial impacts of cinnamon supplementation on anthropometric indices are still conflicting. Present study’s aim was to evaluate the effects of cinnamon on obesity indices by an umbrella meta-analysis. The electronic databases including Web of Science, PubMed, EMBASE, Scopus were systematically searched up to March 2021. Data for the effects of cinnamon on anthropometric indices were collected from the meta-analyses. An umbrella meta-analysis was carried out using a random-effects model. The pooled effects of 7 meta-analyses showed that cinnamon supplementation significantly reduced body weight (ES: −0.67 kg; 95% CI: −0.99, −0.35, p ˂ .001), body mass index (ES: −0.45 kg/m2; 95% CI: −0.57, −0.33, p ˂ .001) in comparison to control group. However, the effects of cinnamon on waist circumference (ES: −1.05 cm; 95% CI: −2.26, 0.15, p = .087) were not considerable. According to results, cinnamon could be suggested as a complementary weight loss agent. Favorable results were obtained at a dose of ≥3 g/day. In this study, a comprehensive study was performed on meta-analyses performed on the effect of cinnamon on anthropometric indices. This study could be considered as a final conclusion about the effect of cinnamon on anthropometric indices. The results of this study showed that supplementation with cinnamon significantly reduces BMI and body weight. The impacts were greater in doses of ≥3 g/day and in PCOS patients.
Affiliations
-- Student Research Committee, Nutrition Research Center, School of Nutrition and Food Sciences, Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran.
-- School of Nutrition and Food Sciences, Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran.
-- Imam Khomeini Hospital Complex, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran.
-- School of Nutritional Sciences and Dietetics, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran.
-- School of Pharmacy and Bio Engineering, Keele University, Keele, UK.
-- Keele University School of Medicine, Keele University, Keele, UK.
-- Department of Clinical Nutrition, Faculty of Nutrition and Food Science, Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran.
-- Nutrition Research Center, School of Nutrition and Food Sciences, Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran.
Video 17.4.2024: Heilmittel Zimt mit haufenweise Heilwirkungen: Dr. med. Ulrich Selz:
Allergien, Alterskrankheiten, Pilze, Viren, Diabetes, Übergewicht, Herz-Kreislauf, Infektionen, Krebs, Mens-Schmerzen, Muskelkater, Schlaganfall - Zimtöl: Akne, Hautallergien, Gelenksentzündungen, Lungenentzündung, Rötung, Schwellungen, Karies etc.:
Video: Lebenselixier Zimt - Wundermittel gegen Bauchfett und Diabetes? (15'7'')
https://www.youtube.com/watch?v=vBZzl5hoJGQ - YouTube-Kanal Dr. med. Ulrich Selz - hochgeladen am 17.4.2024
Erwähnte Indikationen
Zimt-Therapie mit 5g Zimt (2 TL Zimt) pro Tag: Allergien, Alzheimer, Blutdruck, Demenz, desinfizierend (gegen Pilze und Viren), Diabetes (Langzeitblutzuckerwert), Entzündungen, Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzpflege, Infektionen (Pilzinfektionen, Candida, Hefepilzinfektionen), Krebs, Menstruationsschmerzen, Muskelkater, Parkinson, PMS, Schlaganfall, Übergewicht
Zimtöl äusserlich: Akne, Hautallergien, Entzündung [Gelenksentzündungen, Sehnenscheiden], Lungenentzündungen, Rötungen, Rosacea (Kupferrose, Kupferakne), Schwellungen [z.B. bei Stichen], Schmerzen [z.B. bei Stichen, Wirbelpflege], Streptokokken [Karies]
Referat von Arzt Dr. med. Ulrich Selz 15 min. vom 17.4.2024 [1]
Zimtrinde offen [2] - Zimtöl [3] - Ceylon-Zimt mit vielen dünnen Schichten mit wenig Cumarin [4] - Cassia-Zimt mit Hohlraum mit viel Cumarin [5]
Videoprotokoll:
-- Zimt ist das Innere einer Baumrinde des Zimtbaums, aber man muss genau wissen welcher, denn es gibt zwei verschiedene (1'30'')
-- Zimt enthält viele Antioxidantien (2'7'')
-- freie Radikale werden "eingefangen", Zimt kann Stickstoffmonoxyd begrenzen, heilt Hirnstörungen, Krebs, Herzerkrankungen (2'41'')
Zimt=gegen Entzündungen, Krebs, Alzheimer, Muskelkater, Mens-Schmerzen, für das Herz, gegen Diabetes
-- Zimt reduziert Entzündungen, damit reduzieren sich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Alzheimer (2'50'')
-- es sind hochwirksame Flavonoide, die gegen Entzündungen wirken (3'1'')
-- Zimt reduziert Muskelkater, reduziert Menstruationsschmerzen [reduziert wohl auch PMS] (3'7'')
-- Zimt schützt das Herz, pflegt die Herzgesundheit (3'19'')
-- Zimt reduziert hohe Cholesterinwerte, Triglycerinwerte (3'25'')
-- bei einer Studie wurden 12 Wochen lang 2 Gramm Zimt eingenommen und Diabetiker mit Typ 2 konnten ihren "Langzeitblutzuckerwert" erheblich senken (3'37'')
-- Zimt senkt auch den Blutdruck, dann geht das Risiko für Schlaganfall oder Herzerkrankungen zurück (3'49'')
-- inzwischen sind viele Studien zu Zimt vorhanden (4'8'')
Zimt=Blutdrucksenker nach dem Essen - reduziert Diabetes
-- Zimt kann den Blutzucker stabilisieren, Zimt ist eines der besten Lebensmittel für Diabetiker (4'16'')
-- nach dem Essen mit Zimt wird der Blutzuckerspiegel niedriger gehalten, als wenn man keinen Zimt isst, "warum? Weil die Empfindlichkeit des Hormons Insulin verbessert wird, so dass also der Blutzuckerspiegel stabiler bleibt" (4'30'')
-- Zimt beeinflusst die Aktivität verschiedener Verdauungsenzyme, so dass der Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit nicht so stark ansteigt, und deswegen gilt die Empfehlung an Diabetiker, Zimt anzuwenden (4'48'')
Zimt=pflegt das Hirn gegen Alzheimer, Demenz, Parkinson
-- Zimt kann vor Alzheimer und Demenz schützen, "vermutlich auch vor Parkinson", da sind über 2600 Studien zu diesem Thema vorhanden, eine grosse Meta-Analyse bestätigte das (5'5'')
-- das Zimt bzw. die Inhaltsstoffe schützen das Gehirn, "sie unterstützen die Neuro-Plastizität, sie verbessern die Gehirnfunktion, das konnte an Menschen gezeigt werden, und sie verhindern, dass diese Eiweissablagerungen, diese Ameloid-Plaques dann nicht so entstehen, wenn man Zimt nimmt" (5'23'')
-- damit werden auch Angstzustände und Depressionen durch Zimt reduziert, was bei diesen Krankheiten häufig begleitend der Fall ist - also diese Forschungsergebnisse sind "ganz ganz neu" (5'32'')
Zimt=desinfizierend, gegen Pilze und Viren, Streptokokken und Lungenentzündungen - Zimtöl
-- "Zimt kann Infektionen und Viren bekämpfen" durch die ätherischen Öle, die natürliche antimikrobielle, antibiotische, antimykotische (gegen Pilze) sowie antivirale Eigenschaften haben (5'44'')
-- viele Kulturen setzen Zimt traditionell gegen Infektionen ein (5'54'')
-- die Anwendung von Zimt geht auch äusserlich z.B. mit Zimtöl gegen Streptokokken, Lungenentzündungen, gewisse Kulturen behandeln das traditionell mit Zimt und Zimtöl (6'4'')
Zimt=heilt Diabetes
-- in einer Studie wurden 60 Diabetiker mit Typ2-Diabetes 40 Tage lang mit verschiedenen Mengen Zimt täglich versorgt: 1, 3 und 6 Gramm Zimt täglich (6'27''), die Ergebnisse waren erstaunlich mit Senkungen des Blutzuckerspiegels in allen Gruppen, auch Senkungen des Triglycerinspiegels (der Blutfette und des Gesamtcholesterins) (6'43'')
Artikel: Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14633804/
-- bei der 6-Gramm-Gruppe war der Blutzuckerwert um 29% gesenkt, -- die Triglyceride um 30%, das Gesamtcholesterin um 26%, das LDL (das schlechte Cholesterin) um 27% im Vergleich zu Placebo-Gruppen (6'57'')
Zimt=abnehmen
-- 2022 kam eine interessante Meta-Analyse mit dem endgültigen Beweis, dass Zimt auch Übergewicht reduziert (7'19'')
Artikel: Cinnamon, an effective anti-obesity agent: Evidence from an umbrella meta-analysis
https://www.x-mol.net/paper/article/1510287602422439936
-- man verglich 7 Meta-Analysen, und das Resultat war klar: Zimt kann Gewichtsreduktion unterstützen, der Bodymassindex war "signifikant reduziert" (7'34'')
-- die Studie empfiehlt folglich, Zimt sei eine sinnvolle Ergänzung für Leute, die ihr Gewicht kontrollieren oder abnehmen wollen (7'46'')
-- "also Zimt zu sich zu nehmen ist keine schlechte Idee" (7'49'')
-- günstige Ergebnisse kamen bei ab 3 Gramm Zimt pro Tag ("günstige Ergebnisse wurden bei einer Dosierung von ungefähr - von über 3 Gramm Zimt [pro Tag] erzielt" (7'56'')
-- 2024 folgte nochmals eine Meta-Studie mit derselben Schlussfolgerung, "dass Zimt einen moderaten Effekt hat, dass es empfohlen wird, weil es einfach keine Nebenwirkungen, keine grossen Nebenwirkungen hat" (8'10'')
-- es wird aber nur als begleitende Massnahme empfohlen zusätzlich zu schon ergriffenen Massnahmen (8'18'')
Zimt=gegen Pilzinfektionen
-- Zimt wirkt auch gegen Pilzinfektionen, Candida, Hefepilzinfektionen, die immer wieder kommen, Zimt hält diese Infektionen "in Schach", es gibt ja viele ätherische Öle, mit Anwendungen an einer Unfallklinik, dort wurde mit ätherischen Ölen operiert, das Ganze heisst offiziell "Aromatherapie" (8'48''), die wussten, dass die Antibiotika "nicht immer das Beste ist", also die ätherischen Öle sind den Antibiotika "im Prinzip gleichzusetzen" (8'58'')
-- also die Behandlungen einer chronischen Hefepilzinfektion, "versuchen Sie es einfach mal mit Zimt, denn die Studienlage diesbezüglich ist recht positiv" (9'6'')
Zimtöl auftragen=gegen Entzündungen+Schwellungen+Akne+Ausschlag+Hautallergien etc.
-- äusserliche Anwendung ist die Aromatherapie, Zimt wird eingesetzt bei Entzündungen, kann vor Infektionen schützen, Zimtöl auf der Haut soll hilfreich sein, um Entzündung, Schwellungen, Schmerzen und Rötungen zu verringern, was chronische Infektionen angeht (9'30'')
-- in Gewürzmischungen wird Zimt oft als "antimikrobielle Zutat" eingesetzt, um genau diesen Effekt auszulösen (9'38'')
-- Zimt wird auch eingesetzt "bei Akne, bei Rosacea (Kupferrose, Kupferakne), teilweise auch bei Hautallergien" (9'42'')
-- "häufig wird es dann noch vermischt und kombiniert mit dem Manukkahonig, der hier für eine zusätzliche Linderung sorgen kann" (9'49'')
Zimt=reduziert Allergien
-- es gibt Hinweise, dass Zimt Allergien reduziert, "weil es einen positiven Einfluss auf die Histaminreaktion hat" (10'9'')
Zimt passt oft ins Essen
-- Zimt enthält keinen Zucker, kann man "hervorragend mit vielen, vielen Lebensmitteln kombinieren": Zimt in Kaffee, Tee, Backwaren, Joghurt, aufs Obst, Haferflocken, Müsli, man kann Zimt auch mit Apfelessig kombinieren (10'28'')
-- Zimt kann Zuckerersatz sein, so dass Kalorien durch Zucker reduziert werden (10'36'').
Ceylon-Zimt mit wenig Cumarin - Cassia-Zimt mit viel Cumarin (lebertoxisch)
-- es gibt 2 Arten von Zimt: 1) Ceylon-Zimt mit vielen dünnen Schichten, und 2) den Cassia-Zimt (10'50''). Der Ceylon-Zimt wird als echter Zimt bezeichnet, das sind im Prinzip 2 verschiedene Pflanzen, es sind verwandte Bäume aber nicht gleich (10'59'')
-- der Cassia-Zimt hat einen Hohlraum und ist "wesentlich billiger" und steht in den Supermärkten im Regal (11'8'')
-- und all die Studien der letzten Jahrzehnte erfolgten mit dem Cassia-Zimt, dabei merkt man immer mehr, dass der Ceylon-Zimt der wichtige und richtige ist (11'20'')
-- die Unterschiede: Der Cassia-Zimt enthält viel Cumarin, der Ceylon-Zimt enthält dagegen nur sehr wenig Cumarin, und Cumarin ist "in grossen Mengen lebertoxisch" (11'37'')
-- wer also viel Cassiazimt konsumiert, kann seine Leber schädigen (11'46'')
-- bei normaler Verwendung besteht aber keine Gefahr, für Kinder gilt die Obergrenze 1/2 TL Zimt pro Tag (12'9'') -- bei Zimtkapseln muss man aufpassen, nicht zu viel einzunehmen, bei Magen-Darm-Geschwüren nicht einsetzen, wer Diabetes hat, sollte das Problem nicht allein mit Zimt zu lösen versuchen (12'33'')
-- Diabetes-Leute sollen ihren Blutzucker einstellen und dann kann man die Medikamente mit Zimt reduzieren, eine "Monotherapie mit Zimt" allein ist nicht empfehlenswert (12'48'')
Zimt enthält angeblich manchmal Blei - kontrollierter Zimt enthält kein Blei
-- manche Meldungen warnen, Zimt enthalte Blei - Artikel: FDA Alert Concerning Certain Cinnamon Products Due to Presence of Elevated Levels of Lead (12'56'')
-- "oftmals enthält Zimt sehr sehr viel Blei", Zimtkapseln oder Gewürze aus nicht-deutschen Online-Shops sind gefährlich (13'13'')
-- in Deutschlands Läden sind die Zimtsorten auf Schwermetalle geprüft, wer also in Dubai Zimt kauft, hat Zimt ohne Kontrolle auf den Bleigehalt (13'37'') [aber die Bevölkerung dort müsste dann viele Bleivergiftungen haben] (13'38'')
-- es gibt Unverträglichkeitsreaktionen (13'41'')
-- Überempfindlichkeitsreaktion gilt bei Magen-Darm-Geschwüren (13'47'')
Zimt heilt Diabetes - Zimt-Therapie mit 5g Zimt (2 TL Zimt) pro Tag
-- die Verbraucherorganisationen WARNEN, dass Zimt bei Diabetikern "wie ein Medikament wirken kann", damit müssen Diabetiker dann rechnen und den Blutzucker neu einstellen [vielleicht findet gerade die Heilung mit Zimt statt] (14'7'')
-- deutsche Bio-Läden haben geprüften Zimt, 50g Zimt ca. 3 Euro, die Therapie ist dann 5g Zimt pro Tag, das sind so 2 Teelöffel, "aber nehmen Sie den guten Ceylon-Zimt" (14'36'')
Videokommentare (Auswahl):
Ceylon-Zimt kaufen im Drogerie-Markt DM in Deutschland
@udogolzer7394 - vor 3 Tagen (bearbeitet)
DM hat auch Cylon BioZimt: 50g für 1.85. Ich mische Zimt unter mein Müsli.
Ceylon-Zimt mit zuckerfreier Schokolade und Schlagsahne mischen
@dorisf.81 - vor 3 Tagen
Vielen Dank für diese wertvollen Informationen. Ceylon Zimt nutze ich seit vielen Jahren. Z.B. Zuckerfreie heiße Schokolade mit Schlagsahne und Zimt. Leeeeecker
Bio-Ceylon-Zimt
@marina_0611 - vor 3 Tagen
Bio-Ceylon-Zimt gibt es in jeder Drogerie
2g (halber TL) pro Tag soll auch gut sein
@kathrinlinke7139 - vor 3 Tagen
Habe mir gerade mal andere Beiträge angesehen. Da ist die Empfehlung von lediglich 2g / halber TL am Tag.
Milchkaffee mit Zimt statt Zucker
@gulumsertercan7255 - vor 3 Tagen
Seit meiner Diabetes Typ 2 Diagnose, trinke ich mein Milchkaffee mit Zimt! Sie ersetzt das Zucker und schmeckt lecker. Generell liebe ich Zimt sehr
Kaffee mit Zimt - kein Frieren mehr, der Körper ist munter
@gisellekoenigssohn - vor 3 Tagen
Seit Jahren gebe ich Zimt Früh und Mittag in meinen Kaffee, nicht zu wenig.
Bis jetzt keine Wirkung diesbezüglich, außer, dass ich nicht so friere und es mich ein wenig munterer macht
Schlagsahne mit Zimt - Gewichtsreduktion
@chigo27 - vor 3 Tagen
Schlagsahne mit Zimt und das Bauchfett hat keine Chance
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