Video: Iss 2
Gewürznelken pro Tag und sieh, was mit dir passiert
(8'52'')
Video:
Iss 2 Gewürznelken pro Tag und sieh, was mit dir
passiert (8'52'')
https://www.youtube.com/watch?v=jowD5_ehtgA
Das Videoprotokoll:
Man kann Nelken verschieden einnehmen. Gemäss Dr. Andrew
Weil werden Gewürznelken und Nelkenöl in der asiatischen
Küche seit über 2000 Jahren verwendet. Nelkenpulver ist
weniger haltbar als ganze Nelken. Nelken passen in viele
Gerichte (8'10''), in Desserts, in Fleischgerichten, in
Fleischsuppen, in Sossen, in eingelegtem Gemüse, in der
mexikanischen Bowle, in Käse, Brot und im Tee (8'30'').
1) Nelken fördern das Immunsystem
Weisse Blutkörperchen im Blut werden erhöht und so die
Abwehr gestärkt (Immunsystem) (1'33''), das Vitamin C in der
Gewürznelke hat diesen Effekt (1'38'').
2) Nelken beseitigen Verdauungsprobleme
Gewürznelken steigern die Produktion von Verdauungsenzymen
und beseitigen so Verdauungsprobleme (1'50''). Nelkenextrakt
beseitigt Magengeschwüre, so eine Studie der Universität
Lagos (1'58''). Nelkenextrakt ersetzt Pillen gegen Geschwüre
(2'3''). Gewürznelken reduzieren Blähungen und Übelkeit
(2'6'') und sind voller Ballaststoffe und beseitigen
Verstopfung (2'13''). Eine bewährte Mischung ist
pulverisierte oder geröstete Gewürznelke gemischt mit Honig
einnehmen (2'20'').
3) Gewürznelken beseitigen Zahnschmerzen
Gewürznelken haben lokal betäubende Eigenschaften und
lindern Zahnschmerzen bis zum Zahnarztbesuch (2'40'').
4) Gewürznelke pflegt die Leber: Das Eugenol im
Nelkenöl verbessert die Leberfunktion, so eine Studie vom
Ernährungsinstitut in Kairo (3'2'').
[WARNUNG: Bei Überdosis von Eugenol wird die Leber aber
geschädigt].
5) Gewürznelken reduzieren Schmerzen und innere
Entzündungen: mit Gewürznelkenöl mit Eugenol, so die
Studie von Kairo (3'14'').
Nelken wirken gegen Kopfschmerzen gekaut (innerlich) oder
Nelkenöl (äusserlich eingerieben) (3'24''), z.B.
-- Nelkenpulver in Milch einnehmen (3'31''), oder
-- Nelken in Kokosöl einweichen und die Schläfen damit
einmassieren (3'40'').
6) Gewürznelken pflegen Knochen und Gelenke,
enthalten Flavonoide, Mangan und Eugenol, was die Gesundheit
von Knochen+Gelenken fördert (3'52''). Die Knochendichte
wird erhöht, die Substanzen sind an der Knochenbildung
beteiligt und befördern gesunde Mineralien in die Knochen
(3'59''). Mangan pflegt auch das Gehirn (4'5'').
7) Gewürznelkenöl beseitigt Bakterien: Eine Studie
aus Buenos Aires zeigte auf: Gewürznelkenöl beseitigt
Bakterien, auch die schlimmsten wie E. Coli und
Staphylokokken (4'20'').
Mundwasser mit Gewürznelken: Mundwasser mit
Teebaumöl, Gewürznelken und Basilikum verbessert die
Gesundheit des Zahnfleisch und reduziert die Bakterien und
die Plaque im Mund in 3 Wochen (4'41'').
8) Gewürznelken wirken präventiv gegen Krebs:
Nelkenextrakt stoppt das Wachstum von Tumoren, so eine
Studie der Capital Medical Universität in Peking, gemeinsam
mit der Uni Pittsburg, mit der Uni von Minnesota und mit dem
Krebsinstitut "Roswell Park". Sogar der Zelltod von
Krebszellen wurde bewirkt (5'6''), bei Lungenkrebs,
Brustkrebs und Eierstockkrebs, sowie weiteren Krebsarten im
Frühstadium (5'12''). In grossen Mengen kann Eugenol
aber giftig sein (5'22').
9) Gewürznelken pflegen die Arterien: sind voller
Antioxidantien, sind voller Polyphenole, und so wird
Cholesterin gesenkt, Blutdruck gesenkt, Arterien werden
gepflegt, die Flexibilität der Arterien wird verbessert und
die Langlebigkeit erhöht (5'52''). Antioxidantien schützen
vor Entzündungen und scheren Erkrankungen wie Krebs,
Herzerkrankungen und Arthritis (6'5'').
10) Gewürznelken heilen Diabetes, denn sie bilden
Insulin, Zucker wird vom Blut in die Zellen transportiert
und der Zuckerspiegel ins Gleichgewicht gebracht (6'35'').
Täglich etwas Nelken essen verringert die Risikofaktoren für
Diabetes (6'49''). Nelken heilen auch die Pankreaszellen,
die das Insulin produzieren (7'5'').
11) Gewürznelken helfen bei der
Blutgerinnung, enthalten viel Vitamin K für die
Blutgerinnung (7'23'').
Gastkommentare zum Video:
Videokommentar:
-- Nelken kann man kauen wie Kümmel und
Anis und der Mund wird rein - durchgekaut runterschlucken
-- 1 bis 2 Nelken täglich einnehmen
-- Nelkenpulver auf jede Frucht draufgeben
-- Nelken in Suppen, Sossen und Speisen
beifügen, die Einwirkzeit sollte 10 bis 15 Minuten sein,
mehr nicht, sonst zerkocht die Nelke
-- Nelkenpulver und Gewürznelke beseitigt auch Parasiten
-- es gibt auch Nelkenwurzelöl
-- Nelken im Rotkohlgemüse, im eingekochten Kürbis.
Videokommentar: Nelken / Gewürznelken gegen Zahnprobleme:
-- Nelken gegen Zahnschmerzen oder Nelken
in Öl eingelegt beseitigt Zahnschmerzen in 10 bis 15
Minuten, Entzündungen verschwinden in 1 bis 2 Tagen
-- Gewürznelkenöl gegen
Zahnfleischentzündungen
-- gegen Zahnschmerzen: Nelken in beide
Mundtaschen legen und Schluss mit Zahnarzt
-- Nelken wirken auch
gegen Mundgeruch gegen Zwiebeln oder Knoblauch
Viele Menschen kennen Nelken aus der Küche – aber kaum
jemand weiß, was in einem Körper über 40 wirklich geschieht,
wenn man nur zwei Nelken pro Tag eine Woche lang
einnimmt. In diesem Video erkläre ich Ihnen
genau, wie diese kleine, kraftvolle Gewürzknospe Ihre
Verdauung, Ihr Energieniveau, Ihre leichten Entzündung, Ihre
Mundgesundheit und sogar Ihre Darmflora beeinflussen kann.
Sie erfahren, was Eugenol ist, warum es so
wirksam ist und wie es im Magen, im Darm und im
gesamten Stoffwechsel wirkt. Außerdem zeige ich,
wer Nelken NICHT täglich einnehmen sollte, welche Menge
sicher ist und warum ein Zuviel eher schadet als nützt.
Kein Hype. Keine Wunderversprechen. Nur klare,
wissenschaftlich fundierte Informationen – speziell für
Menschen, die ihre Gesundheit nach dem vierzigsten
Lebensjahr besser verstehen möchten.
Video am 10.5.2026: Wirkung von Eugenol in
den Gewürznelken-Wasser: Verdauung optimiert - Schlaf
optimiert - Denkleistung optimiert: Ich habe 7 Tage lang Nelkenwasser getrunken – ich war
nicht bereit für das, was passierte https://www.youtube.com/watch?v=VP5YBUZl4xE
-- YouTube-Kanal: Körper
& Geist -- hochgeladen am 10.5.2026
Ich habe 7 Tage lang Nelkenwasser getrunken – ich war nicht
bereit für das, was mit meinem Körper passierte.
Beschreibung:
Ich habe sieben Tage lang jeden Abend Nelkenwasser getrunken
– und war überrascht, was ab Tag 5 wirklich passierte. In
diesem Video erkläre ich Stunde für Stunde und Tag für Tag,
was Eugenol aus Nelken in deinem Darm, deiner Leber, deinem
Gehirn und deinem Schlaf bewirkt – wissenschaftlich erklärt,
ehrlich berichtet. Plus: das genaue Rezept, die häufigsten
Fehler und wer es besser meiden sollte.
Videoprotokoll:
Die ersten 2 Tage: Einlagerung des Eugenol ohne Effekt
-- einnehmen nach dem Abendessen, süsslicher Geschmack, 2
Tage lang keine Wirkung (2'37'') -- in diesen 2 Tagen lagert
sich Eugenol in der Magenschleimhaut ein + erreicht den
Blutkreislauf - der NRF2-Signalweg in der Leber wird
aktiviert - Entgiftungsenzyme werden produziert
(3'29'')
Tag 3: Darmflora korrigiert
-- ab Tag 3: Der Bauch fühlt sich leichter an, am Abend ist
der Magen nicht mehr so aufgebläht (4'26'') -- Eugenol hemmt
das Wachstum krankhafter Bakterien im Darm, bestimmte
E-Koli-Stämme fliegen raus, Candida Albicans fliegt raus,
Klostridiumdefizile, die nützlichen Sachen wie Laktobazillen
und Bifidobakterien bleiben erhalten (4'45'') -- ab dem 3.
Tag wird die Darmflora korrigiert: weniger Fäulnisbakterien,
weniger Blähungen und Gärung - mehr nützliche Bakterien für
Verdauung+Immunsystem (4'59'') --
Tag 3: Mehr Gallenproduktion+mehr Fettverdauung
-- Eugenol stimuliert die
Gallenproduktioun in der Leber (5'3'') -- "mehr
Gallenfluss bedeutet mehr Fettemulgierung" - "Fette werden
vollständiger verdaut" - "weniger unverdaute Fettreste
landen im Dickdarm", somit findet im Dickdarm weniger
Fermentation [und weniger Blähungen] statt (5'16'') --
Bei Gallensteinen sollte man zuerst die Gallensteine lösen
(5'39'') --
Tag 3: Verdauung stabilisiert
-- Eugenol stimuliert für die Verdauung Lipase Amylase und
Protease im Pankreas, so wird eine gesunde Verdauung auch
ab 50 aufrechterhalten (5'54'') --
Tag 4: Immer weniger Völlegefühl nach dem Essen
(6'4'')
Tag 5: Klarer Kopf, ruhig, fokussiert, der morgendliche
Gehirnnebel ist weg (6'34'')
-- Eugenol geht auch ins Gehirn, überwindet die
Blut-Hirn-Schranke, hemmt im Gehirn die
Acetylcholinesterase (Enzym, das Acetylcholin abbaut)
(6'49'') -- "Acetylcholin ist der wichtigste
Neurotransmittel für Gedächtniskonzentration und kognitive
Klarheit" (6'56'') -- und so erhöht sich die
Gedächtnisleistung, die Konzentration, das Denken wird
klarer (7'4'')
Der chemische Zusammenhang: Eine gesunde Darmflora
produziert mehr Serotoninvorläufer (Glückshormon)
-- Die Darmflora hat sich MESSBAR verändert: Darm und Hirn
stehen miteinander in Verbindung - die "Darm-Hirn-Achse":
"Etwa 90% des körpereigenen Serotonins (Glückshormon)
werden im Darm produziert" (7'18'') -- und wenn die
Darmflora gesund ist, werden mehr "Serotoninvorläufer"
produziert - so hebt sich die Stimmung und das Denken wird
klarer (7'26'')
[Also: Bauern mit gesunder Ernährung bewahren den klaren
Kopf - die vergiftete Industrie-Stadtbevölkerung mit
industriellen Lebensmitteln aber nicht].
Frauen mit gesunder Darmflora: mehr Serotonin im Körper
-- Frauen haben vor der Mens weniger Serotonin im Körper
und werden oft depressiv - mit einer gesunden Darmflora
und mehr Serotonin im Körper kann frau das ausgleichen
(7'50'')
-- wenn Frauen mehrere Wochen lang probiotische und
entzündungshemmende Lebensmittel einnehmen, werden sie
emotional viel stabiler [weil die gesunde Darmflora dann
mehr Serotonin produziert] (7'58'')
Männer mit gesunder Darmflora: können klarer denken
-- Männer: Gehirnnebel wird durch schlechten Schlaf und
erhöhten Entzündungsmarkern [durch schlechte
Industrie-Ernährung] provoziert (8'6'')
-- "Eugenol reduziert beide Faktoren gleichzeitig."
(8'9'')
Tag 6: Eugenol fördert den tiefen Schlaf - gutes
Durchschlafen - am Morgen hellwach (8'35'')
-- Eugenol beeinflusst den Gaba-Rezeptor im Gehirn, so wie
es auch manche Schlafmittel tun (8'44'') -- Gaba ist "der
primäre hemmende Neurotransmitter des
Zentralnervensystems" (8'49'') -- "beruhigt neuronale
Aktivität, reduziert Angst, und fördert tiefen Schlaf"
(8'55'') -- Eugenol reguliert den Gaba-Rezeptor auf
natürliche Weise (9'3'')
-- die Serotoninvorläufer fördern in der Nacht im Gehirn
die Melatonin-Produktion (9'11'')
-- Schlafstörungen in den Wechseljahren bei niedrigem
weiblichen Hormonhaushalt reduzieren sich mit Eugenol
(9'34'')
-- Schlafstörungen bei Männern ab 50 bei niedrigem
Testosteronhaushalt reduzieren sich mit Eugenol. Die
Nelkenkur mit Eugenol wird zu einer "unabhängigen
Schlafunterstützung" (9'51'')
Das Rezept: 2 Nelken in 1 Tasse heissem Wasser - Tasse
abdecken - 10 Min. ziehen lassen
-- 2 getrocknete Nelken, mehr nicht, denn mehr Eugenol pro
Tag schädigt die Leber (10'24'')
-- die 2 getrockneten Nelken in einer Tasse mit kochend
heissem Wasser aufgiessen
-- die Tasse sofort abdecken, Eugenol entweicht sonst mit
dem Dampf, mit der Abdeckung bleibt Eugenol im Wasser
(10'45'')
-- 10 Min. ziehen lassen, nicht mehr, nicht weniger, so
kommt die optimale Eugenolmenge zustande (10'55'')
Die
Einnahme des Nelkenwassers mit Eugenol: 1h nach dem
Abendessen - alle 2 Tage einnehmen -- die Einnahme soll 1h nach dem
Abendessen erfolgen
-- NICHT nüchtern einnehmen, sonst kann Eugenol die
Magenschleimhaut reizen (11'2'')
-- 3 bis 4x pro Woche einnehmen [also jeden zweiten Tag
einnehmen], NICHT TÄGLICH einnehmen (11'7'') - DENN: "Der
Körper braucht Pausen, um die bioaktiven Verbindungen
vollständig zu verarbeiten" (11'11'')
Negativanzeigen
-- nicht bei Magengeschwür, nicht bei schwerer Gastritis -
DENN: Eugenol stimuliert die Magensäureproduktion
(11'22'')
-- nicht bei Säurereflux und nicht bei Leuten mit
Blutverdünnern, DENN: Eugenol wirkt auch blutverdünnend
(11'30'')
-- nicht bei Allergien gegen Gewürznelken, Piment oder
Eukalyptus (11'35'')
-- Schwangere sollen es mit dem Arzt absprechen (11'37'')
-- Kinder und Jugendliche bis 18 Jahren sollen es mit
einer ärztlichen Begleitung absprechen [Kinder bis 10
viertel Dosis, Kinder bis 16/18 je nach Entwicklungsstand
halbe Dosis!!!] (11'42'')
Tag 7: Die Bilanz
-- Verdauung ruhiger, weniger Blähungen, kein Völlegefühl
mehr (11'58'')
-- reduzierte Entzündung und Gasansammlung im Darm, kein
Blähbauch mehr da (12'5'')
-- tiefer Schlaf, am Morgen ausgeruht (12'11'')
-- Denkfähigkeit: klarer Kopf am Morgen (12'15'')
-- stabile Energie den ganzen Tag über, das
"Nachmittagstief" wird weniger spürbar (12'21'')
-- Hauptindikationen: Leute zwischen 35 und 70 mit
Magen-Darm-Problemen, Schlafproblemen,
Konzentrationsproblemen (13'5'')
[aber das haben auch schon Kinder, wenn sie schädliche
Sachen essen - bei Kindern bis 10 die Dosis vierteln, bei
Jugendlichen bis 16/18 die Dosis halbieren].
Schlussfolgerung: Nelkenextrakt oder Nelken in Tees
Etwas Nelkenextrakt oder Nelken in Tees jeden zweiten Tag
oder mindestens 1x pro Woche haben mit Eugenol ihre
Heilwirkung bei Verdauung, Schlaf und Hirn.
Michael Palomino NIE IMPFEN - 17.5.2026
