Roher
Kartoffelsaft heilt Gastritis
Michael Palomino, 13.8.2018
Webseiten aus Deutschland sagen glasklar: Gastritis heilt
mit rohem Kartoffelsaft, ein halbes Glas nüchtern und 2
Stunden nach der letzten Mahlzeit einnehmen.
Wenn die Kartoffeln frisch sind, kann man
die Schale mitverwenden. Alte Kartoffeln
jedoch haben giftige Kartoffelschalen, die man entfernen
muss.
Und:
Früh schlafengehen zwischen 9 und 10 Uhr abends
Der Schlaf VOR Mitternacht ist besonders wertvoll, weil
die Sonne dann noch auf der "absteigenden" Seite ist und
die Energie nach "hinten" zieht. Auf diese Weise entspannt
der Körper besonders, der Schlaf wird besonders tief, und
Entzündungen im Magenraum reduzieren sich. Dabei sollte
ALLES abgestellt werden, was den Schlaf beeinträchtigt,
also Apparate und Handys, um einen entspannenden Schlaf zu
GARANTIEREN, denn Schlafen ist wie eine Medizin.
Mit rohem Kartoffelsaft und früh schafengehen wurden
Heilerfolge innerhalb eines Monats erzielt (Stand 26.3.2017).
Um Gastritis zu heilen, nützt auch:
Aloe Vera einnehmen (1 EL 3x täglich)
Olivenöl ins Essen geben (über
Gemüse, in Salaten, über den Vollkornreis, über Kartoffeln,
in Suppen) und auf Zucker verzichten
Kokosöl ins Essen geben oder
mit Löffel einnehmen (1 EL 3x täglich)
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Queckengräser
heilen Gastritis: Queckenwurzeltee
aus: Gesunde
Unkräuter nicht bekämpfen sondern aufessen:
https://www.smarticular.net/gesunde-unkraeuter-nicht-bekaempfen-sondern-aufessen/
Queckengras
als Heilmittel: Der Wurzeltee
(Wurzelrhizome als Tee eingenommen) hat
Heilwirkung: wirkt harntreibend,
entzündungshemmend, fiebersenkend, heilt
Ödeme, Rheuma, Nierenentzündung, Gastritis,
Leberentzündung. Man kocht einige Gramm
Queckenrhizome in Wasser auf, maximal
vielleicht 10 Tage, nicht auf Dauer einnehmen,
nicht bei Herzproblemen oder
Niereninsuffizienz einnehmen.
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Weisser Gänsefuss heilt Gastritis:
Gänsefusstee
Weisser Gänsefuss als Heilmittel: Um den
Saponingehalt zu senken, sollte man die ganze Pflanze oder
die Blätter nur getrocknet als Heilmittel verwenden.
aus: https://heilkraeuter.de/lexikon/weisser-gaensefuss.htm
Gänsefusstee innerlich (5-10min. ziehen
lassen) 1-3x täglich eingenommen wirkt als leichtes
Abführmittel, entzündungshemmend im Mundraum und
Magen-Darm-System [
Gastritis,
Magen-Darm-Geschwüre], hilft angeblich auch gegen
rheumatische Schmerzen. Stigmasterol im Gänsefuss sollte den
Eisprung fördern. Östrogenähnliche Substanzen regulieren
Wechseljahrsbeschwerden [web17].
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Symptome der Gastritis
Bei Gastritis ist die Magenschleimhaut entzündet [4]. Eine
Gastritis kann am Ende Krebs verursachen, wenn sie nicht
behandelt wird [5].
Faktoren, die
Gastritis begünstigen
Wie kann sich eine Magenschleimhaut entzünden?
-- durch ein Ungleichgewicht zwischen
schleimhautschützenden (z.B. Schleim-und
Bikarbonatsekretion) und schädigenden Mechanismen
(verminderte Schleimhautdurchblutung, bakterielle
Infektion, exogene Substanzen)
-- durch zu starke Anregung der Magensäureproduktion (zu
schnell eingenommene Mahlzeiten, grosse Mengen Kaffee oder
Alkohol) [4].
Faktoren, die eine Gastritis begünstigen, sind:
-- viel Konsum gesalzener Speisen
-- ausgiebiger Konsum von alkoholischen Getränken
-- ausgiebiger Konsum von Kaffee
-- Rauchen
-- ein Leben, das vorwiegend in sitzender Haltung abläuft
-- viel Stress
-- psychologische Probleme
-- zu viel Einnahme von Medikamenten wie Aspirin in
grossen Dosen [5].
Heilung einer
Gastritis: Diät halten, und das Gleichgewicht im Leben
herstellen
Die Magenschleimhaut wird dann regenerieren, wenn nur noch
Lebensmittel eingenommen werden, die keine
Magensäurebildung provozieren [4], bzw. eine Gastritis
kann dann heilen, wenn die schädlichen Lebensgewohnheiten
in ein Gleichgewicht gebracht werden [5].
Akute
Gastritis
Magen 2 bis 3 Tage schonen:
-- gar nichts essen oder Schleimsuppen, Griessbrei,
Zwieback, Knäckebrot
-- ungesüsste Tees trinken wie Fencheltee, Kamillentee
oder Pfefferminztee [1].
Chronische
Gastritis durch das Bakterium Helicobakter pylori
-- Beeinflussung durch die Ernährung ist kaum möglich
-- Kaffeekonsum erhöht das Risiko einer Infektion mit dem
Bakterium Helicobakter pylori, man sollte nicht mehr als 2
Tassen Bohnenkaffee oder schwarzen Tee trinken, um eine
Heilung zu unterstützen [1].
Medikamente
<Bei Schmerzen bewähren sich Medikamente, welche die
Magensäure neutralisieren oder ihre Produktion
unterdrücken.> [2]
Medikamente heilen die Gastritis aber nicht, sondern
heilen tun die Tees und die angepasste Nahrung [6].
Heilung
durch Ernährungsumstellung
--
1-2 Teetage einschalten
-- auf alle Extreme verzichten (nicht zu süss, nicht zu
fett, keine grossen Mahlzeiten) [4].
Eine
komplette Gastritis-Kur [5]
-- 3 Tage nichts essen und nur warmes Wasser trinken, und
die ersten 24 Stunden Kokoswasser [5]
zumindest aber kalte Getränke nicht kalt
"hinunterstürzen", sondern schluckweise zuerst im Mund
"aufwärmen", bevor geschluckt wird [6]
Dann folgte die Ernährung für die nächsten 3 Tage:
-- Fruchtsäfte (Presssäfte) einnehmen (Apfelsaft,
Birnensaft, Traubensaft, Grapefruitsaft, Orangensaft,
Ananassaft, Melonensaft, Pfirsichsaft oder
Honigmelonensaft), aber das müssen frisch gepresste,
ungesüsste Säfte sein, nicht die gesüssten Säfte im
Tetrapack aus dem Einkaufszentrum
-- Reis pur essen (zwei mal täglich, Reis hilft dem Magen,
das Gleichgewicht wieder zu finden) [5].
So lange die Gastritis anhält, soll man auf Fleisch,
Pfeffer, süsssaure Speisen, Essiggemüse, Mixed Pickles,
Kaffee und Süssigkeiten verzichten [5].
Ernährung bei
Gastritis oder Magengeschwür
Generell
-- Kohlehydrate reduzieren [4]
Einsortieren:
-- viel Gedünstetes
-- leicht verdauliche Gemüse
-- Gekochtes
-- Reis
-- Kartoffeln [3], bei Blutgruppe 0 Süsskartoffeln,
siehe Blutgruppenernährung [6]
-- ungewürztes Pouletfleisch auf Knäckebrot [3]
-- pflanzliche Lebensmittel (Kartoffeln, Gemüse, Obst,
Hülsenfrüchte)
-- Vollkornprodukte (Vollkornbrot, Naturreis)
-- etwas Sahne / Schlagrahm verfeinert die Speisen, und
etwas Fett bremst die Säureproduktion im Magen und mindert
die Magenbewegung
-- die Speisen sollen leicht verdaulich zubereitet sein
(dünsten, dämpfen)
-- ausreichend kauen [1]
Lebensmittel, die keine Säure im Magen provozieren:
-- Haferschleim (Haferflocken enthalten spezielle
Schleimstoffe, die die Magenschleimhaut schützen.)
-- Reisschleim
-- Haferflocken
-- Kartoffelbrei
-- Zwieback [4].
Aussortieren:
-- nichts
Gebratenes
-- nichts Fettiges
-- nichts Scharfes
-- wenig Milchprodukte, denn die werden im Magen sofort
sauer und säuern den Magen sofort, und oft sind auch
Probleme mit dem Milchzucker aktuell [3]
-- bei Blutgruppe 0 und A keine Salzkartoffeln und keine
Kuhmilchprodukte, nur Süsskartoffeln oder Reis gemäss
Blutgruppenernährung [6]
-- geröstete, frittierte oder gebratene Kartoffeln (Pommes
Frites)
-- sehr fette Speisen [1].
Mit
Vorsicht zu geniessen
kann ev. Beschwerden auslösen (magenreizende Wirkung):
-- frisches Brot
-- gekochte Eier
-- geräucherte und gepökelte Fleischwaren
-- fettes Fleisch
-- geräucherter Fisch
-- Fischkonserven
-- Hülsenfrüchte
-- Gemüse wie Kohl, Gurken, Paprika,Lauch, Zwiebeln,
Pilze, unreifes Obst, Steinobst
-- unverdünnte, säurereiche Fruchtsäfte [1]
-- säurereiche Früchte wie Äpfel [3]
-- Gewürze wie Curry, Knoblauch, Meerrettich, Senf
-- säurehaltige Weine
-- kohlensäurehaltige Getränke (Cola, Limonaden)
-- Bohnenkaffee
-- Süssigkeiten [1].
<Am besten streichen Sie erst einmal alle kritischen
Lebensmittel von Ihrem Speiseplan und essen nur die, von
denen Sie mit Sicherheit wissen, dass Sie sie vertragen.
Nach und nach bauen Sie dann die weggelassenen
Lebensmittel wieder in Ihre Kost ein. Achten Sie darauf,
ob sich Ihre Beschwerden verschlimmern. Sollte dies der
Fall sein, empfiehlt es sich, das verantwortliche
Lebensmittel in Zukunft zu meiden.> [1]
Dabei ist jeder Verdauungsapparat verschieden, und jeder
muss selber ausprobieren, was Beschwerden bereitet und was
nicht [1].
Getränke bei Gastritis
Aussortieren
-- säurehaltige Getränke wie Cola und Limonade [1]
-- Alkohol [1]
-- Bohnenkaffee [1].
Einsortieren
-- <ungesüsste Tees wie Fenchel-, Kamille- oder
Pfefferminztee> [1]
-- <nicht mehr als zwei Tassen Bohnenkaffee oder
schwarzen Tee> pro Tag [1]
-- Kamillentee [3]
-- Luvos Heilerde trinken [3]
Verhalten bei
Gastritis oder Magengeschwür
Tätigkeiten
vermeiden
-- Rauchen
-- Stress [1].
Stress
abbauen durch
-- Arbeit delegieren
-- Spaziergänge an der frischen Luft
-- an freien Tagen ausspannen
-- Entspannungstechniken (Autogenes Training, Yoga,
Atemübungen)
-- regelmässig Sport
-- Nachtruhe, Urlaub, Freizeit muss sein
-- regelmässige Mittagspause einhalten [1].
Pfefferminztee+Öl 21.1.2023: gegen Gastritis
von Michael Palomino NIE IMPFEN, 21.1.2023
Magen-Darm
-- Pfefferminztee+Pfefferminzöl: schwere
Magen-Darm-Beschwerden werden beruhigt, krampflösend,
Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Magenverstimmung,
antimikrobiell gegen
Gastritis [web02]
-- Pfefferminztee: Völlegefühl, Blähungen, Blähbauch [web02]
-- Pfefferminztee: Gallenbeschwerden werden ausgeglichen
[web02]
[web02] Pfefferminztee: 5 Wirkungen, 3 Varianten & 5
Alternativen
https://www.gesundfit.de/artikel/pfefferminztee-9929/
