Les tableaux pour le groupe sanguin 0
Nutrition du groupe sanguin - régime du groupe sanguin - application de l'alimentation comme remède avec le groupe sanguin 0
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| Le brocoli avec
vitamine K favorise la coagulation sanguine du sang
mince avec le type 0, et est la source de calcium la
plus importante pour le type 0, avec les sardines. |
Les noix sont une
noix bénéfique pour le type 0, et il n'y a pas
beaucoup de noix bénéfiques pour le type 0. La noix
apporte des protéines et des graisses végétales. N'est
pas recommandable avec l'adiposité. |
Huile d'olive sur une
salade de tomates feta: l'huile d'olive soutient le
c½ur et les artères avec le type 0, et la feta est
l'une des rares sortes de fromage bénéfiques pour le
groupe sanguin 0. |
Le b½uf biologique et
les viandes plus biologiques par jour en petites
quantités optimisent le métabolisme avec le type 0 car
l'estomac aigre est fait pour la digestion de la
viande. |
Les sardines régulent
l'équilibre iodé avec le type 0 car le type 0 souffre
toujours d'une hypofonction de la glande thyroïde.
Ajoutez à cela les sardines sont la source de calcium
la plus importante pour le type 0, avec le brocoli. |
de Michael Palomino (2006 / trad. 2021)
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de:
-- Peter D'Adamo: 4 blood groups - 4 strategies (4 Blutgruppen. 4 Strategien für ein gesundes Leben. Mit Rezeptteil; Piper 2001) (4 stratégies)
-- Peter D'Adamo: Live right 4 your type (4 Blutgruppen - richtig leben, Piper 2002) (Vivir correctement)
-- Peter D'Adamo: 4 blood groups. Lexicon (4 Blutgruppen. Das Lexikon für ein gesundes Leben; Piper 2005) (4 groupes sanguins, lexique)
Contenu
1. Tableaux alimentaires simples pour le groupe sanguin 0
2. Tableaux des aliments pour le groupe sanguin 0 faisant la différence entre les sécréteurs et les non-sécréteurs
1. Tableaux alimentaires simples pour le groupe sanguin 0
Le groupe sanguin 0 avec son estomac aigre travaille avec la viande de manière très efficace. Pour les chasseurs, c'était important pour leur vie (4 stratégies, p.75).
bénéfique neutre à éviter Buffle
Viande de mouton
Pluck (c½ur, foie)
(Le foie est le meilleur aliment à base de vitamine E pour le groupe sanguin 0) (4 stratégies, p.103)
Veau
agneau
Boeuf, boeuf haché
Venaison
canard
faisan
poulet
lapin
perdrix
dinde
porc, jambon, lard, lard du petit déjeuner
"Provoque une réaction sanguine qui n'est pas normale; contient des substances qui peuvent causer une plus grande vulnérabilité aux maladies."
(orig. allemand:
("bewirkt anomale Blutreaktion; enthält Stoff, der sich auf Krankheitsanfälligkeit auswirken kann." (lexique, p.706)
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.75) L'optimisation du métabolisme du groupe sanguin 0 fonctionne
-- avec les classes de viande autorisées, et avec le foie et les reins sont les meilleurs aliments à base de vitamine B pour le groupe sanguin 0 (4 Strategien, p.99).
Tableau des poissons et fruits de mer pour le groupe sanguin 0
-- les poissons avec des acides gras oméga 3 font baisser les taux de lipides et de graisses sanguines chez les membres de type 0, et constituent une prévention des maladies cardiovasculaires (4 stratégies, p.75).
-- les fruits de mer sont une bonne source d'iode régulant la glande thyroïde pour les membres de type 0 (4 stratégies, p.75), mais aussi les poissons, mais surtout les poissons de mer (4 stratégies, p.100)
-- les types de poissons autorisés sont les meilleurs aliments à base de vitamine B pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.99).
très bénéfique
avec des acides gras oméga 3 régulant la glande thyroïde de groupe sanguin 0
neutre
à éviter
tassergal
merlu
flétan
hareng
morue fraîche
Saumon
maquereau
perche rouge
brochet
truite arc-en-ciel
vivaneau
sardine (avec beaucoup de calcium pour le groupe sanguin 0, 4 Strategien, p.100)
alose
vivaneau
Unique
esturgeon
bar rayé
espadon
poisson de tuile
poisson blanc
perche blanche
yellowtail
ormeau
germon
anchois (anchois)
barramunda
bluegill
carpe
palourdes (sable)
crabes
écrevisse
anguille
patauger
cuisses de grenouille
groupeur
églefin
kalmar (calmar)
Homard
lotte (pêcheur)
moules
Huîtres
brochet
poisson rouge
voilier
Truite de saumon
Pétoncles (Pilgrim, pétoncles)
Loup de mer (loup de mer)
dorade
requin
crevette
éperlan
Escargots
tortues
esturgeon blanc
barracuda (barracuda)
poisson-chat
caviar de poulpe
hareng mariné
escargots de mer
saumon fumé
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.76)
Tableau des produits laitiers pour le groupe sanguin 0
Le groupe sanguin 0 rejette les produits laitiers de vache:
-- le système de défense du groupe sanguin 0 produit des anticorps contre les produits du lait de vache "luttant contre l'invasion de ce type d'aliments dans cet organisme" (orig. allemand: "um das Eindringen dieses Lebensmittels in den Organismus" zu bekämpfen (4 Strategien, p.77)
-- l'organisme du groupe sanguin 0 ne peut pas produire complètement les produits laitiers de vache
-- les produits laitiers de vache entravent même le processus métabolique avec d'autres aliments
-- les matériaux de moisissure peuvent réagir à une réaction allergique (4 stratégies, p.84-85)
-- la crème glacée (à base de produits laitiers de vache) peut provoquer de l'arthrite (4 stratégies, p.290).
très bénéfique neutre
à éviter
beurre (tous de type 0)
fromage fermier (seulement sécréteurs)
ghee [beurre] (tous de type 0)
fromage de chèvre (sécréteurs uniquement) (richtig leben, p.229)
mozzarella (seulement sécréteurs) feta (richtig leben, p.229) (seulement sécréteurs)
fromage de soja
lait de soja
Fromage bleu
Brie
Babeurre
Camembert
Cheddar [de Cheddar, Somerset]
fromage à tartiner
Colby [fromage "américain" doux de Colby, Wisconsin]
Cottage cheese
Fromage Frais
Edam
Emmental
Fromage fermier (uniquement non sécréteurs) (richtig leben, p.229)
Fromage feta (feta) (seulement non-sécréteurs) (Right Living, p.229)
Fromage de chèvre (uniquement non sécréteurs) (richtig leben, p.229)
Lait de chèvre (sécréteurs et non-sécréteurs) (right living, p.228)
Gouda
Gruyère
Glace, glace
Jarlsberg
kéfir
Lait, toutes variétés (y compris le lait écrémé, le lait de chèvre également)
Monterey Jack
Mozzarella (seulement non-sécréteurs) (Right Living, p.229)
Munster
Neufchâtel
Parmesan
Provolone
Ricotta [à base de lait de brebis et de vache]
petit lait
Yaourt, toutes variétés
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.84-85; (4 stratégies)
Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - richtig leben, p.229) (Vivre correctement)
Tableau des grains pour le groupe sanguin 0
très bénéfique
neutre
à éviter
-- se déroule mal avec le groupe sanguin 0 provoquant des dépôts graisseux et une prise de poids allant jusqu'au diabète
-- dérange le métabolisme d'autres aliments
Grain
la farine d'orge
sarrasin
les artichauts de Jérusalem
avoine (sécréteurs) (richtig leben, p.233)
quinoa [quinoa, sarrasin d'Amérique du Sud]
riz (riz basmati, riz brun, farine de riz, riz sauvage) (4 Strategien, p.80,81), lait de riz (toutes sortes) (richtig leben, p.229)
la farine de seigle
farine d'épeautreBlé (blé concassé précuit, semoule, farine de blé dur, semoule)
(Le sang humain de type 0 a développé une réponse immunitaire contre les lectines de blé. Le blé est ensuite lentement converti et stocké sous forme de graisse (4 Strategien, p.80).
(L'agglutinine du blé entier peut aggraver les infections avec le groupe sanguin 0, en particulier avec les non-sécréteurs, en particulier chez les hommes (richtig leben, p. 233).
(Les lectines de blé dans le corps des membres du groupe sanguin 0 prétendent le comportement de l'insuline et provoquent donc une résistance à l'insuline, de sorte que l'insuline doit être injectée en plus (richtig leben, p. 263-264).
couscous
farine contenant du gluten
avoine (non sécréteurs) (richtig leben, p.233)
gruau
soba (nouilles de sarrasin)
farine mélangée multi-grains avec blé
(Les membres du groupe sanguin 0 ont développé une réponse immunitaire contre les lectines de blé. Le régime de blé est ensuite lentement converti et stocké sous forme de graisse (4 Strategien, p.80).
(L'agglutinine du blé entier peut aggraver les infections avec le groupe sanguin 0, en particulier avec les non-sécréteurs, en particulier chez les hommes (richtig leben, p. 233).
(Les lectines de blé dans le corps des membres du groupe sanguin 0 prétendent le comportement de l'insuline et provoquent donc une résistance à l'insuline, de sorte que l'insuline doit être injectée en plus (richtig leben, p. 263-264).
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.80,81)
(4 stratégies)
farine de maïs
(perturbe la production d'insuline avec le groupe sanguin 0, provoque le diabète et l'adiposité; quand il y a des cas de diabète dans la famille, la farine de maïs doit être évitée dans tous les cas, p.82)
(Les lectines de maïs copient le comportement de l'insuline dans le corps du groupe sanguin 0, provoquant une résistance à l'insuline, de sorte qu'une insuline supplémentaire doit être injectée (richtig leben, p. 263-264).
Flocons de céréales
flocons d'amarante
flocons d'orge
flocons de sarrasin
kamut (blé égyptien)
mil sauté
gonflé
son de riz
flocons de riz
flocons d'épeautre
flocons de maïs
flocons de son d'avoine
gruau
flocons de blé, germe de blé, son de blé, blé déchiqueté
(Les membres du groupe sanguin 0 ont développé une réponse immunitaire contre les lectines de blé. Le régime de blé est ensuite lentement converti et stocké sous forme de graisse (4 Strategien, p.80).
(L'agglutinine du blé entier peut aggraver les infections avec le groupe sanguin 0, en particulier avec les non-sécréteurs, en particulier chez les hommes (richtig leben, p. 233).
(Les lectines de blé dans le corps des membres du groupe sanguin 0 prétendent le comportement de l'insuline et provoquent donc une résistance à l'insuline, de sorte que l'insuline doit être injectée en plus (richtig leben, p. 263-264).
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, S.80) (4 stratégies)
Grains: tableau de pain pour le groupe sanguin 0
très bénéfique
neutre
à éviter
-- n'est pas bien digéré avec le groupe sanguin 0 provoquant des dépôts graisseux et une prise de poids
-- perturbe le métabolisme d'autres aliments (4 Strategien, p.81)
-- les céréales dommageables provoquent de l'arthrite de groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.286), par exemple des sandwichs à la farine de blé (4 stratégies, p.290).
Pain d'Essen
(Les lectines de blé sont détruites par la germination du blé AVANT de faire le pain) (4 stratégies, p.81); Essen Bread est bénéfique pour les sécréteurs et les non-sécréteurs (Vivre correctement, p.235).
pain croustillant
pain sans gluten
Pain de mil
gâteaux de riz, pain de riz brun (pain de riz brun)
pain de seigle
pain de soja
pain d'épeautre
Bagels (de petits pains de blé)
Muffins à la semoule de maïs
(Les lectines de maïs copient le comportement de l'insuline dans les corps du groupe sanguin 0, provoquant une résistance à l'insuline, de sorte que des injections d'insuline supplémentaires sont nécessaires (Vivre correctement, p. 263-264).
Pain de blé dur
Matzas
du blé
pain aux céréales multiples [avec du blé dedans]
pain aux germes de blé
muffins au son de blé
pain de blé entier (pain Graham)
(Les membres du groupe sanguin 0 ont développé une réponse immunitaire contre les lectines de blé. Le régime de blé est ensuite lentement converti et stocké sous forme de graisse (4 stratégies, p.80).
(L'agglutinine du blé entier peut aggraver les infections avec le groupe sanguin 0, en particulier avec les non-sécréteurs, en particulier chez les hommes (Vivre correctement, p. 233).
(Les lectines de blé dans le corps des membres du groupe sanguin 0 prétendent le comportement de l'insuline et provoquent donc une résistance à l'insuline, de sorte que l'insuline doit être injectée en plus (Vivre correctement, p. 263-264).
Muffins au son d'avoine
Pumpernickel [blé]
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.81) (4 stratégies)
Table végétale pour le groupe sanguin 0
-- les fruits et légumes alcalins sont très bons pour l'estomac aigre du groupe sanguin 0 en le protégeant d'une suracidification, des irritations de la muqueuse gastrique et aussi des ulcères gastriques (4 stratégies, p.75)
-- les légumes verts riches en vitamine K favorisent la coagulation sanguine du sang fin du groupe sanguin 0: chou vert, chou vert, laitue cos (romain), brocoli, épinards (4 stratégies, p.82,83)
-- les légumes à feuilles vertes avec acide folique (une vitamine B) (Vivre correctement, p.212), les légumes à feuilles vertes (chou vert, épinards, blettes) sont le meilleur aliment en vitamine B pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.99 ) et sont les meilleurs aliments à base de vitamine E (4 stratégies, p.103)
-- les légumes verts avec leur chlorophylle favorisent la coagulation sanguine avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.293).
très bénéfique
neutre
à éviter
Chou
Chou, chou frisé
(riche en vitamine K, favorise la coagulation sanguine du sang fin du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.82, 83), est le meilleur aliment à base de vitamine B pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.99) et de vitamine E (4 stratégies, p.103)
chou-rave (chou navet)
Chou
Chou: chou-fleur, chou, choux de Bruxelles, chou, feuilles de moutarde, chou blanc
(Ces légumes sont connus pour inhiber en plus la fonction thyroïdienne déjà faible du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.83).
Famille des solonales
Tomate
(Les lectines de tomates coagulent le sang de n'importe quel groupe sanguin. Mais les membres du type 0 ne produisent pas d'anticorps contre les tomates et donc les membres du type 0 peuvent manger des tomates (4 stratégies, p.118).Aubergine
(appartient à la famille des morelles et dépose des lectines dans le corps de type 0 dans les tissus et les articulations provoquant des maladies arthritiques).
Pommes de terre [pommes de terre bouillies, frites]
(sont de la famille des morelles et dépose des lectines dans le corps de type 0 dans les tissus et les articulations provoquant des maladies arthritiques).
Les lectines de pommes de terre bouillies dans des corps du groupe sanguin 0 copient le comportement de l'insuline provoquant une résistance à l'insuline de sorte que des injections d'insuline supplémentaires sont nécessaires (Vivre correctement, p. 263-264).
(from: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.82,83) (4 stratégies, p.82,83)
Plus de légumes
algas
artichauts
endive batave
haricots et légumineuses: haricot adzuki, niébé, haricot pinto (4 stratégies, p.79)
(réduisent l'acide gastrique et peuvent guérir les ulcères gastriques du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.79)
betteraves: navets, feuilles de navet
brocoli
(avec beaucoup de vitamine K soutenant la coagulation sanguine du sang fin du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.82,83) avec beaucoup de calcium pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.100)
bettes
(meilleurs aliments à base de vitamine B pour le groupe sanguin 0 (4 Strategien, p.99) et vitamine E (4 stratégies, p.103) Raifort Chicorée
pissenlit
topinambour
poireau
moelle
gombo (Gumbo)
oignons
panais
poivrons rouges
laitue romaine
(riche en vitamine K, aide le sang à coaguler le groupe sanguin fluidifiant le sang 0 (4 stratégies, p.82, 83) et la vitamine E (4 stratégies, p.103)
Oignons espagnols
épinard
(riche en vitamine K, aide le sang à coaguler le groupe sanguin fluidifiant 0 (4 Strategien, p.82, 83), les meilleurs aliments contenant de la vitamine B (4 Strategien, p.99) et la vitamine E (4 stratégies, p.103)
patates douces
pousses de bambou
haricots et légumineuses: haricots cannellini, fèves, haricots verts, pois verts, pois chiches, haricots de Lima, fèves (fèves), haricots rouges, haricots noirs, soja, haricots blancs, pois mange-tout (4 stratégies, p.79)
Roquette
asperges
Germes de soja
Betteraves, navets rouges, jaunes, rutabaga
carottes
céleri
piments
concombres
daikon (radis japonais)
endive
fenouil
laitue iceberg
laitue
olive verte
pak-choi (feuilles de chou chinois)
poivrons, verts, jaunes
radicchio [endive à feuilles rouges]
des radis
radis: pousses de radis
échalotes
oignons de printemps
écraser
tempeh [produit de soja indonésien]
Tofu
tomates
cresson
Châtaignes d'eau
patate douce
germes de luzerne
(irritent le système gastro-intestinal de type 0 et peuvent renforcer le problème de la suracidification (4 stratégies, p.82).
(Ajoutez à cela la luzerne qui fluidifie le sang et avec le groupe sanguin 0 avec son sang fin, c'est vraiment dangereux (4 stratégies, p.88).
avocat
haricots et légumineuses: lentilles, lentilles vertes, haricots rouges, haricots blancs, lentilles rouges (4 stratégies, p.79)
(Les haricots et légumineuses nocifs (en particulier avec les lentilles et les haricots rouges) provoquent un tissu musculaire alcalin provoquant de la fatigue avec le type 0 (4 stratégies, p.73).
(Les lectines des haricots nocifs avec de l'insuline du groupe sanguin 0 copient le comportement de l'insuline et provoquent donc une résistance à l'insuline de sorte qu'une insuline supplémentaire doit être injectée (Vivre correctement, p.263-264).
maïs, jaune et blanc
(perturbe la production d'insuline [perturbe le pancréas] avec le groupe sanguin 0 causant de l'adiposité et du diabète (4 stratégies, p.82)
(Les lectines de maïs copient le comportement de l'insuline avec le groupe sanguin 0, provoquant une résistance à l'insuline, de sorte que l'insuline doit être injectée en plus (Vivre correctement, p. 263-264).
Olives noires (contiennent des moisissures susceptibles de provoquer des allergies (4 Vivre correctement, p.82)
Légumes marinés aigres [comme par ex. Sweet and Sour du Dr Ben's] irrite fortement la muqueuse gastrique et n'est pas indigeste pour le groupe sanguin 0 (4 Vivre correctement, p.87).
légume au vinaigre:
- Cornichons au vinaigre ou à l'eau salée (richtig leben, p.249)
- Relish [légumes au vinaigre] (4 stratégies, p.86-87; richtig leben, p.249)
- Cornichons mixtes
- Aigre-doux [légumes au vinaigre] (4 stratégies, p.86-87)
(Le vinaigre irrite le système gastro-intestinal du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.86)
(from: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.83) (4 stratégies, p.83)
Tableau des champignons pour le groupe sanguin 0
très bénéfique
neutre
à éviter
champignons ormeau
champignons
champignons Oyster
champignons enoki
champignon shiitake
(contient des matériaux de moisissure qui peuvent provoquer des allergies de type 0 (4 stratégies, p.82)
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, S.83) (4 stratégies, p.83)
Les huiles végétales autorisées sont les meilleurs aliments à base de vitamine E pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.103).
très bénéfique
L'huile de lin et l'huile d'olive soutiennent le c½ur et les artères et finissent également par abaisser le taux de cholestérol dans le sang (4 Strategien, p.78).
neutre
à éviter
L'huile de lin
Huile d'olive
Huile de foie de morue (huile de foie de morue)
huile de colza
huile de sésame
L'huile de maïs
huile de coton
huile d'arachide
l'huile de carthame
(from: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.78,87)
(4 stratégies, p.78,87)
Tableau des noix pour le groupe sanguin 0
Les noix autorisées sont la meilleure source de vitamine B (4 stratégies, p.99) et de vitamine E (4 stratégies, p.103).
très bénéfique
neutre
à éviter
are causing colon troubles with type 0
graines de citrouille
noixamandes, beurre d'amande
châtaignes
noisettes
noix de macadamia
noix de pécan
Noix du Brésil
noix de cajou
cacahuètes, beurre d'arachide
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.78) (4 stratégies, p.78)
Seed table for blood group 0
très bénéfique
neutre
à éviter
causent des troubles du côlon avec le type 0
pignons de pin
pâte de sésame (tahini)
graines de tournesol, purée de tournesol
pistaches
graine de pavot
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.78) (4 stratégies, p.78)
Table de jus de légumes pour le groupe sanguin 0
Les fruits et légumes alcalins sont pour l'estomac aigre de type 0 une protection contre la suracidification, une protection contre les irritations de la muqueuse gastrique et aussi contre les ulcères d'estomac (4 stratégies, p.75).
très bénéfique
neutre
à éviter
-- inhibe la glande thyroïde déjà faible avec le type 0 (4 stratégies, p.82)
Jus de légumes très bénéfiques:
jus de carotte
jus de concombre
jus de tomate
(Les lectines de tomates agglutinent le sang de n'importe quel groupe sanguin, mais les membres du type 0 ne produisent pas d'anticorps contre les tomates et peuvent donc manger des tomates (4 stratégies, p.118).jus de chou
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.83,85) (4 stratégies, p.83,85)
Tableau des fruits pour le groupe sanguin 0
-- les fruits et légumes alcalins sont très bons pour l'estomac aigre du groupe sanguin 0 en le protégeant d'une suracidification, des irritations de la muqueuse gastrique et aussi des ulcères gastriques (4 stratégies, p.75)
-- les baies ne posent aucun problème pour le type 0 à l'exception des mûres qui rendent la digestion plus difficile (4 stratégies, p.84).
très bénéfique
-- ont un effet alcalin sur l'estomac du groupe sanguin 0
-- n'ont pas de matériaux de moule
neutre
à éviter
-- are negative because of sour effect in the sour stomach of type 0
-- contain mold materials and can provoke allergies with type 0
Cerises: cerises noires (p.85)
(sont très alcalins équilibrant l'estomac aigre de type 0 (4 stratégies, p.85)
Figues (fraîches et séchées)
(réagissent de manière alcaline, équilibrent l'estomac aigre de type 0 et n'ont pas de matériaux de moisissure chargeant le corps de type 0 (4 stratégies, p.84)
Prunes (fraîches et séchées)
(réagissent de manière alcaline, équilibrent l'estomac aigre du groupe sanguin 0 et n'ont pas de matériaux de moisissure en charge (4 stratégies, p.84).Pomme
abricot
banane
myrtilles
Boysenberries [croisement entre la baie de Logan, la framboise et la mûre, de Nouvelle-Zélande]
cerise
canneberge
groseilles (rouge et noir)
Rendez-vous
Pamplemousses
(sont acides, après digestion mais ils ont des propriétés alcalines (4 stratégies, p.84)
goyave
sureau
groseille à maquereau
raisin
kiwi
Kumquat [fruit orange de Chine et du Vietnam]
citron
chaux
Loganberry [croisement "américain" entre la mûre et la framboise]
mangue
nectarine
Papaye
pêche
poires
Kaki (kaki)
l'ananas
(aide à la digestion contre les flatulences, soutient le groupe sanguin 0 contre l'½dème et l'obésité (4 stratégies, p.85)
figue de Barbarie
Grenade
raisin
framboise
Carambole (carambole) [carambole]
pastèque, melon d'hiver
banane: plantain ["Amérique du Sud": "platano"]
la mûre
(provoquant des difficultés de digestion avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84).
Melon: melon miel, melon de roche (les matériaux de moisissure peuvent provoquer des réactions allergiques avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.82, 84)
noix de coco
(avec le groupe sanguin 0, des réactions sensibles sont possibles (4 stratégies, p.84)
litchis
mandarin
(acidité élevée, endommageant l'estomac acide du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84), formation d'acide (Vivre correctement, p.217)
Orange
(acidité élevée, endommageant l'estomac acide du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84), formation d'acide (Vivre correctement, p.217)
rhubarbe [trop acide?]
fraise
(acidité élevée, endommageant l'estomac acide du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84), formation d'acide (Vivre correctement, p.217)
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.84-85) (4 stratégies, p.84-85)
Table avec jus de fruits pour le groupe sanguin 0
Les fruits et légumes alcalins sont très bons pour l'estomac aigre du groupe sanguin 0 en le protégeant d'une suracidification, des irritations de la muqueuse gastrique et aussi des ulcères gastriques (4 stratégies, p.75).
très bénéfique
-- avec un effet alcalin dans l'estomac de type 0
-- sans matériaux de moule.
neutre
à éviter
-- parce que l'effet dans l'estomac de type 0 est trop acide
-- en raison d'une teneur trop élevée en sucre.
Jus de cerise (de cerises noires)
(Le jus de cerise des cerises noires est fortement alcalin et équilibre l'estomac acide de type 0 (4 stratégies, p.85).
Jus d'ananas
(l'ananas favorise la digestion en aidant à éliminer les flatulences, régule les ½dèmes et l'obésité avec le type 0 (4 stratégies, p.85).
Jus de prune
(Les prunes ont une réaction alcaline et équilibrent l'estomac aigre de type 0, et ne contiennent pas de moisissures nocives (4 stratégies, p.84).jus d'abricot
jus de pamplemousse
(Le pamplemousse est acide, mais après le processus de digestion, il a des propriétés alcalines (4 stratégies, p.84).jus de pomme
(pour le groupe sanguin 0 à une teneur élevée en sucre (4 stratégies, p.85)
Cidre
(pour le groupe sanguin 0 à une teneur élevée en sucre (4 stratégies, p.85)
du jus d'orange
(les mandarines et les oranges ont un effet acide dans l'estomac acide du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84-85), et elles ont même un effet acidifiant (Vivre correctement, p.217). Tous les jus acides comme le jus d'orange doit être évité par le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.85)
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.84-85) (4 stratégies, p.84-85)
Tableau des herbes et épices pour le groupe sanguin 0 très bénéfique
avec un effet calmant sur le système gastro-intestinal
neutre
à éviter
irritent le système gastro-intestinal
curry
(épice chaude, avec un effet réchauffant sur le tractus gastro-intestinal avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.86)
Kombu algas
(-- alcalin, préventif contre les ulcères gastro-intestinaux
-- Le fucose contenu dans le kombu algas protège la muqueuse du tractus gastro-intestinal, donc les bactéries responsables des ulcères gastriques peuvent difficilement s'installer
-- régule la glande thyroïde avec de l'iode et a un effet contre l'obésité (4 stratégies, p.86)
Persil (apaise le tractus gastro-intestinal avec le groupe sanguin 0)
Algues rouges (dulse)
Curcuma [gingembre jaune, safrané]anis
basilic
feuille de laurier
carvi, cumin
cardamome
cerfeuil
chili (rouge)
ciboulette
Clou de girofle
coriandre
aneth
Ail
Gingembre
Raifort
marjolaine
menthe
Moutarde en poudre
paprika
poivres
menthe poivrée
piment (piment de la Jamaïque)
Romarin
Safran
Légende
sarriette
menthe verte
Tamarin
estragon
thym
cannelle
Noix de muscade
poivre (moulu, noir et blanc)
(irrite le tractus gastro-intestinal (4 stratégies, p.86)
vanille
Les herbes irritantes suivantes, qui diluent également le sang, sont dangereuses pour le groupe sanguin 0:
- Luzerne [luzerne]
- aloès
- cocklebur
- cornsilk (4 stratégies, p.88).
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.86-87)
(4 stratégies, p.86-87)
Tableau avec sirops / huiles épicées / agents épaississants pour le groupe sanguin 0
très bénéfique
neutre
à éviter
Jus de citron
Sel: sel iodé
(l'iode en petite quantité a un effet régulateur sur la glande thyroïde de type 0 qui ne fonctionne guère (4 stratégies, p.86)
agar [épaississant E406]
huile d'amande
Farine d'arrow-root
orge
bergamote
sirop de riz brun
crème de tartre (pierre de vin)
Gélatine
mon chéri
confiture (à partir de fruits acceptables)
gelées (de fruits acceptables)
sirop d'érable
miso [pâte de soja japonaise]
mélasse
moutarde
sirop de riz
vinaigrettes (faibles en gras, seuls ingrédients autorisés) [par exemple sauce soja ou huile d'olive]
sel
sucre, blanc et brun
jus de canne à sucre
tamari (sauce soja noire, sans blé, Vivre correctement, p.252)
tapioca [amidon de manioc]
huile verte d'hiver
sauce Worcestershire
câpres [au vinaigre]
la fécule de maïs (altération de la production d'insuline avec le type 0 [trouble du pancréas] provoquant le diabète et l'obésité, doit être absolument évitée quand il y a déjà des cas dans la famille (4 stratégies, p.82)
le sirop de maïs (altération de la production d'insuline avec le type 0 [trouble du pancréas] provoquant le diabète et l'obésité, doit être absolument évité lorsqu'il y a déjà des cas dans la famille (4 stratégies, p.82)
vinaigre: vinaigre de cidre de pomme, vinaigre balsamique, vinaigre de vin rouge, vinaigre de vin blanc, mayonnaise [contient du vinaigre], ketchup de tomate (contient du vinaigre)
(le vinaigre irrite le groupe sanguin 0 dans le tractus gastro-intestinal (4 stratégies, p.86)
(from: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.86-87)
Table à thé pour le groupe sanguin 0
très bénéfique
-- ayant un effet calmant sur le système de digestion hyperactive et sur le système immunitaire hyperactif du groupe sanguin 0
neutre
à éviter
-- ayant un effet irritant
écorce d'orme gris (orme rouge)
mouron
chili (rouge)
pissenlit
Fenugrec
Gingembre
houblon
tilleul
mûre
persil
menthe poivrée
(effet calmant pour le système digestif hyperactif et le système immunitaire hyperactif du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.87)
rose musquée
(calme le système digestif hyperactif et le système immunitaire hyperactif du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.87)
thé de salsepareille (épice de la racine de salsepareille)
(calme le système digestif hyperactif et le système immunitaire hyperactif du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.87)
camomille
dong quai (thé chinois, Angelica sinensis)
aîné
ginseng
thé vert (la caféine dans le thé vert est autorisée comme substitut du café; 4 stratégies, p. 88, 89)
aubépine
racine de réglisse
(sous forme de poudre ou de bonbon (par exemple, réglisse glycyrrhisirierte, Glycyrrhiza glabra DGL).
(La réglisse guérit l'estomac et protège l'estomac de l'acide gastrique (4 stratégies, p.101)
mullein
menthe: menthe verte, cataire
feuille de framboise
Légende
bouleau argenté
calotte
thym
valériane
verveine
marrube blanc
Écorce de chêne blanc
achilléeluzerne (luzerne)
(épuisé du groupe sanguin 0 le tractus gastro-intestinal et peuvent les problèmes d'acidité ou (4 stratégies renforcent, p.82).
(La luzerne a dilué davantage le sang et pour le groupe sanguin 0 avec son sang dangereusement mince (4 stratégies, p.88).
aloès
(Irrite le tractus gastro-intestinal, a un effet anticoagulant et est donc dangereux pour le groupe sanguin 0 avec sang liquide (4 stratégies, p.88).
grande montée
(Irrite le tractus gastro-intestinal, a un effet anticoagulant et est donc dangereux pour le groupe sanguin 0 avec du sang mince (4 stratégies, p.88).
tussilage
soie de maïs
(Irrite le tractus gastro-intestinal, a un effet anticoagulant et est donc dangereux pour le groupe sanguin 0 avec sang liquide (4 stratégies, p.88).
tarte aux groseilles
Échinacée
thé de gentiane
trèfle rouge
Rhubarbe
séné
bourse de berger
feuille de fraise
Safran des Indes
quai jaune
(from: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.88) (4 stratégies, p.88)
Table avec boissons pour le groupe sanguin 0
très bénéfique
-- ayant un effet calmant sur le système de digestion hyperactive et sur le système immunitaire hyperactif du groupe sanguin 0
neutre
à éviter
-- avec un effet irritant
Eau minéral
bière (en quantité limitée)
thé vert
vin rouge
vin blanc
boissons alcoolisées
café en grains avec caféine, sans caféine
thé noir
Cola
limonades
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4 Strategien, p.88) (4 stratégies, p.88)
Tableau de vitamines aliment utile pour le groupe sanguin 0
Vitamine
aliment
B12
La vitamine B12 et l'acide folique sont responsables de la formation des globules rouges et blancs (Vivre correctement, p.212).
boeuf, foie, agneau, volaille, poisson
Acide folique (une vitamine B)
foie, légumes à feuilles, champignons, pois, haricots, noix
(de: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - richtig leben, p.212) (Vivre correctement, p.212)
2. Tableaux des aliments pour le groupe sanguin 0 faisant la différence entre les sécréteurs et les non-sécréteurs
Nutrition du groupe sanguin 0: à éviter (aliment négatif pour le groupe sanguin 0)
(très bénéfique: +; neutre: o; à éviter: -)
Aliment
effet
secreteurs
pas-secreteurs
Lait et produits laitiers (produits laitiers et produits laitiers)
Lait (produits laitiers): lait de vache: lait écrémé, lait entier (Vivre correctement, p.227), lait de chèvre (Vivre correctement, p.228)
Produits laitiers (produits laitiers): fromage bleu anglais, brie, camembert, caséine, cheddar [fromage de lait de vache anglais de Cheddar en Angleterre, Somerset], cheddar américain, Colby [fromage doux "américain" de Colby aux "États-Unis", Wisconsin ], Edam, Emmental, fromage à la crème, fromage gouda, cheddar, fromage cottage, fromage Jarlsberg, yaourt, kéfir, Monterey Jack, fromage Muenster (vie droite, p.227), Neufchatel, paneer (fromage indien), Parmesan, Provolone , fromage ricotta (Vivre correctement, p.228)
Autres produits laitiers (autres produits laitiers): babeurre, crème glacée (p.227), fromage cottage, crème sure, lactosérum (Vivre correctement, p.228).
- Le système de défense de type 0 produit des anticorps contre les produits laitiers de vache, combattant «l'invasion de cet aliment dans l'organisme» (4 stratégies, p.77)
- l'organisme de type 0 ne peut pas transformer correctement les produits laitiers
- les produits laitiers interfèrent avec le métabolisme d'autres aliments
- les moisissures présentes dans les produits laitiers peuvent provoquer des réactions allergiques (4 stratégies, p. 84-85).
[Le groupe sanguin 0 ne peut pas transformer correctement les produits laitiers], les produits laitiers sont seulement difficiles à digérer (Vivre correctement, p.215).
Les produits laitiers de type 0 provoquent adiposité, inflammations et fatigue (Vivre correctement, p.226).
La crème glacée peut provoquer de l'arthrite avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.290).-
-
Produits laitiers: fromages: fromage fermier, feta, mozzarella, fromage de chèvre (Vivre correctement, p.229)
o
-
Grains: Produits de blé: couscous (semoule), orge, produits de blé avec gluten, farine avec gluten, blé dur, produits de blé dur, maïs (tous types), semoule de maïs, pop-corn, sorgho (Durra), farine d'extrait de blé, germe de blé pain (p. 234), produits à base de blé entier, blé, produits à base de farine de blé blanc (Vivre correctement, p.235)
Grains: plus de produits: malt, germe de blé, son de blé (Vivre correctement, p.234)
Blé: les membres du groupe sanguin 0 ont développé une réponse immunitaire contre les lectines de blé. Le régime de blé est ensuite lentement converti et n'est pas converti en énergie mais est stocké sous forme de graisse (4 stratégies, p.80).
L'agglutinine du blé entier peut s'aggraver avec les infections du groupe sanguin 0, en particulier chez les non-sécréteurs, surtout chez les hommes (Vivre correctement, p.233).
Les lectines de blé et de maïs dans les corps du groupe sanguin 0 imitent l'insuline et provoquent que le pancréas ne produit plus d'insuline, donc une résistance à l'insuline se développe et de l'insuline supplémentaire doit être injectée (Vivre correctement, p. 263-264).
Endommager les cultures
- Sont mal digérés par le groupe sanguin 0 provoquant de nouveaux amas graisseux et une prise de poids allant jusqu'au diabète
- interférer avec le métabolisme d'autres aliments (4 stratégies, p. 80-82).
L'effet nocif des céréales de groupe sanguin 0 peut aller jusqu'à l'obésité et jusqu'au diabète (Vivre correctement, p.215). Les lectines de blé et de maïs copient le comportement de l'insuline provoquant dans les cas extrêmes que [le pancréas signifie qu'il n'y a plus besoin d'insuline et arrête sa production d'insuline], que le corps devient résistant à l'insuline (Vivre correctement, p.263- 264).
Les lectines de céréales nocives peuvent également provoquer de l'arthrite de groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.286), par exemple des sandwichs à base de farine de blé [McDonalds etc.] (4 stratégies, p.290).
Le maïs, jaune et blanc, affecte la production d'insuline avec le groupe sanguin 0 [le pancréas signifie qu'il n'y a plus besoin d'insuline] provoquant l'obésité et le diabète; 4 stratégies, p.82).-
-
Céréales: sarrasin (kasha (sarrasin rôti), épeautre, farine d'épeautre, produits d'épeautre, pain sans gluten, avoine / son d'avoine / flocons d'avoine, farine d'avoine (Vivre correctement, p.235), nouilles soba (100% sarrasin), soja pain, tapioca (manioc), pâtes de topinambour / topinambour (Vivre correctement, p.236)
cause des non-sécréteurs de l'obésité de type 0 au diabète, pour les sécréteurs ces céréales sont neutres sans problème (Vivre correctement, p.215)
o
-
¼ufs: ½ufs d'oie, ½ufs de saumon, ½ufs de caille (Vivre correctement, p.228)
-
o
Viande: tortue, caille (Vivre correctement, p.220)
-
o
Viande: jambon / lard / porc (Vivre correctement, p.220)
-
-
Poissons / fruits de mer: ormeaux, barracudas, cuisses de grenouilles, calamars (calamars, poulpes), poulpes (poulpes), escargots de mer, maskinongés (sorte de brochets), espèces de brochets), lieu jaune (Vivre correctement, p.222)
poisson congelé (Vivre correctement, p.222)
Le poisson est normalement très bon pour la régulation des acides gras oméga 3 du groupe sanguin 0 qui sont produits par la glande thyroïde, mais avec le type 0, la glande thyroïde produit normalement trop moins d'acides gras oméga 3 (4 stratégies, p.76). Eh bien, mais certains poissons contiennent des lectines hostiles ou des polyamines hostiles pour le type 0 (Vivre correctement, p.221), avec des non-sécréteurs encore pires que pour les sécréteurs. Il faut donc choisir exactement chaque poisson. Le poisson congelé contient beaucoup plus de polyamines que le poisson frais et, par conséquent, le poisson congelé doit être évité (Vivre correctement, p.222). -
-
Poissons / fruits de mer: anchois (p.223), crabes (p.224), moules (Vivre correctement, p.225)
o
-
Poisson / fruits de mer: poisson-chat (Vivre correctement, p.222)
-
o
Légumes: haricots rouges, haricots blancs, lentilles, arachides et pommes de terre [pommes de terre bouillies et frites] (pommes de terre bouillies)
Les haricots et les légumineuses (en particulier avec les lentilles et les haricots rouges) provoquent que le tissu musculaire est alcalin, de sorte que tous les mouvements sont plus lents pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.73).
Les lectines de blé, de maïs, de pommes de terre et de haricots nocifs dans les corps de type 0 copient le comportement de l’insuline [de sorte que le pancréas signifie qu’il y aurait déjà suffisamment d’insuline et réduirait ou même arrêterait la production d’insuline] conduisant à une résistance à l’insuline, l'insuline doit être injectée ultérieurement (Vivre correctement, p. 263-264).-
-
Légumes: germes de luzerne (luzerne), produits d'aloès, chou-fleur (p.237), concombre, olives noires, poireaux, rhubarbe, taro [tubercules du Pacifique Sud], yucca, acacia (p.238), câpres [au vinaigre ] pommes de terre [pommes de terre bouillies et frites], champignons shiitake (Vivre correctement, p.239)
Légumes au vinaigre: cornichons / cornichons au vinaigre ou à la saumure, relish [légumes au vinaigre] (Vivre correctement, p.249)
Vegetables in vinegar: pickle / pickles in vinegar or brine, relish [vegetables in vinegar] (Vivre correctement, p.249)
Les pousses de luzerne (Lucerne) sont irritantes pour le système gastro-intestinal de type 0 et peuvent renforcer le problème de la suracidification de l'estomac acide de type 0 (4 stratégies, p.82). Les germes de luzerne ont également un effet anticoagulant et sont dangereux pour le groupe sanguin 0 avec leur sang fin (4 stratégies, p.88).
L'aloès est irritant pour le système gastro-intestinal et a un effet anticoagulant et est donc dangereux pour le type 0 avec son sang fin (4 stratégies, p.88).
Le vinaigre (par exemple les câpres dans le vinaigre) de groupe sanguin 0 irrite le tractus gastro-intestinal (4 stratégies, p.86).
Les lectines de pommes de terre [et frites et chips] imitent le comportement de l’insuline dans le groupe sanguin 0, et dans les cas extrêmes [le pancréas signifie qu’il y aurait déjà suffisamment d’insuline et réduit ou même l’arrêt de la production d’insuline] pour qu’il y ait être une résistance à l'insuline (Vivre correctement, pp. 263-264). Ajoutez à cela les lectines des pommes de terre provoquent de l'arthrite de groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.286)
Les champignons shiitake et les olives noires contiennent des moisissures qui peuvent déclencher des réactions allergiques avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.82).-
-
Légumes: complément alimentaire: agar, aubergine (aubergine) (p.239), chou (blanc, rouge, chou chinois), jus de chou, olives (vertes) (p.240), choux de Bruxelles, sourcrout (Vivre correctement, p. 241)
Les types de chou sont des légumes qui réduisent le travail de la glande thyroïde qui fonctionne déjà de manière réduite avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.82, 83)
o
-
Aubergine (Vivre correctement, p.239)
(Solanacées, 4 stratégies, p.82,83)
Les aubergines et pommes de terre bouillies Solanaceae suivantes stockent leurs lectines dans les tissus et les articulations provoquant des maladies arthritiques (4 stratégies, p.82, 83)
o
-
Pommes de terre (Vivre correctement, p.239) (Solanacées, famille des morelles; 4 stratégies, p.82,83)
-
-
Champignons: Champignons Shiitake (Vivre correctement, p.239)
Les champignons shiitake contiennent des moisissures et peuvent provoquer des allergies avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.82,83).
-
-
Champignons: champignons (Vivre correctement, p.237)
-
o
Haricots et légumineuses: réduisez les suivants:
Haricots rouges, haricots perlés (Vivre correctement, p.230)
-
-
Haricots et légumineuses (légumineuses): lentilles, lentilles vertes, haricots pinto, lentilles rouges (Vivre correctement, p.230)
-
o
Haricots et légumineuses (légumineuses): fèves (fève), pois chiches (p.230), haricots rouges, soja, produits à base de soja (Vivre correctement, p.231)
Produits à base de soja: miso (p.230), flocons de soja, fromage de soja, lait de soja, farine de soja à grains entiers, tempeh, tofu (Vivre correctement, p.231)
o
-
Fruits: orange, mandarine, fraise (Vivre correctement, p.217)
Ces fruits ont une acidité élevée, endommageant l'estomac acide du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84), s'ajoutent à cela ils sont acidifiants qui ne peuvent pas du tout être acceptés dans l'estomac déjà aigre de type 0 (Vivre correctement, p. 217).
-
-
Fruits: Compléments nutritionnels: Pomme (un jus), abricot (un jus), dattes, fraises (Vivre correctement, p.244)
Le jus de pomme du groupe sanguin 0 contient trop de sucre (4 stratégies, p.85).
o
-
Fruits: avocat (Vivre correctement, p.242)
-
+
Fruits: melon amer, mûres (aussi jus), miellat (melon d'hiver), rockmelon (melon kantalup), kiwi, lait de coco, mandarine (aussi le jus), orange (aussi le jus) (p.243), plantain (Sud "America": "platano"), litchi (Vivre correctemen, p.244)
Les melons nuisibles contiennent des moisissures nocives qui peuvent déclencher des réactions allergiques dans les corps de type 0 (4 stratégies, p.82,84).
Les mûres compliquent la digestion du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84).
Les produits à base de noix de coco peuvent provoquer des réactions sensibles avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84).
Les mandarines (mandarines) et les oranges ont un effet acide dans l'estomac acide du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84-85), ainsi que le jus d'orange (4 stratégies, p.85), et de plus, elles sont acidifiantes et ce n'est pas du tout acceptable pour l'estomac déjà aigre du groupe sanguin 0 (Vivre correctemen, p.217).
-
-
Nutrition du groupe sanguin 0: très bénéfique (aliment positif pour le groupe sanguin 0)
(très bénéfique: +; neutre: o; à éviter: -)
Vivre / aliment
effets
sécréteurs
non-sécréteurs
Produits laitiers: beurre, ghee (beurre clarifié, matière grasse) (Vivre correctement, p.229)
o
o
Produits laitiers: fromage: fromage fermier, feta, mozzarella, fromage de chèvre (Vivre correctement, p.229)
o
-
Grains: pain de Essen
Avec le pain de Essen, le blé germé est utilisé là où les lectines de gluten (presque toutes se trouvent dans l'enveloppe de la graine) ont été éliminées au cours du processus de germination avant de produire la farine. Par conséquent, le pain de Essen est riche en nutriments avec de nombreuses enzymes intactes très bénéfiques (4 stratégies, p.80-81), respectivement est très bénéfique (Vivre correctement, p.235).
+
+
Grains: amarante, millet, kamut (blé égyptien) (richtig leben, p.235), quinoa [d'Amérique du Sud], riz, produits à base de riz (p.236), lait de riz (p.229), seigle, seigle produits, tef (type de mil [en Afrique]) (Vivre correctement, p.236)
o
o
Grains: sarrasin (kasha, sarrasin rôti), épeautre, farine d'épeautre / produits d'épeautre, pain sans gluten, avoine / son d'avoine / flocons d'avoine complets, farine d'avoine (p.235), nouilles soba (100% sarrasin), pain de soja, tapioca (manioc), pâtes de topinambour (pâtes topinambour) (Vivre correctement, p.236)
peut être la raison de l'obésité pour le type non sécréteur jusqu'au diabète (Vivre correctement, p.215)
o
-
¼ufs: jaune d'½uf (½uf de poule), blanc d'½uf (½uf de poule), ½ufs de poule, ½ufs de canard (Vivre correctement, p.229)
ont - en quantités moyennes - un effet positif, avec l'acide docosahexaénoïque (DHA) peut aider à la formation de tissu actif du groupe sanguin 0 (Vivre correctement, S.226)
o
o
¼ufs: ½ufs d'oie, ½ufs de saumon, ½ufs de caille (Vivre correctement, p.228)
-
o
Viande: peut être consommée plusieurs fois par semaine, également semi-sanglante (p.215), maigre viande biologique (p.219), pas de porc (Vivre correctement, p.220)
Buffle, mouton, veau, b½uf, chevreuil (p.220), c½ur / ris de veau (Vivre correctement, p.221)
pour la force, l'énergie et un bon métabolisme (Vivre correctement, p.215), pour l'apport de protéines et pour le métabolisme parfait des graisses (Vivre correctement, p.219). Les types de viande autorisés sont les meilleurs aliments à base de vitamine B pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.99).
Quand la viande biologique maigre manque dans la nutrition [et quand on mange beaucoup de vivres céréales et produits laitiers], se peuvent développer à plus long terme le diabète et des maladies cardiovasculaires, surtout avec des non-sécréteurs (Vivre correctement, p.219).
Boeuf avec la vitamine B12 (Vivre correctement, p.212)
+
+
Viande: agneau, foie (veau) (Vivre correctement, p.220)
Agneau et foie avec vitamine B12 (p.212); foie avec acide folique (une des vitamines B) (Vivre correctement, p.212)
Le foie et les reins sont les meilleurs aliments à base de vitamine B pour le groupe sanguin 0 (4 stratégie, p.99).
+
o
Viande: faisan, jeune pigeon, lapin, perdrix, autruche (Vivre correctement, p.221)
o
+
Viande: écureuil, canard, oie, poulet, pintade, chevaux, dindes, tétras, chèvre (Vivre correctement, p.221)
volaille avec vitamine B12 (Vivre correctement, p.212)
o
o
Viande: tortue, caille (Vivre correctement, p.220)
-
o
Poissons et fruits de mer: poissons de mer très gras (Vivre correctement, S.215, 221):
Perche rouge (toutes sortes), brochet, morue (p.222), alose (alose), limande à queue jaune, truite arc-en-ciel, espadon, sole, esturgeon, poisson de tuile (Vivre correctement, p.223)
-- Poisson contenant de la vitamine B12 (Vivre correctement, p.212); ces types de poissons autorisés sont les meilleurs aliments à base de vitamine B pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.99)
-- le poisson avec ses acides gras oméga 3 régule la glande thyroïde du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.76). Le poisson avec des acides gras oméga 3 diminue les taux de lipides et de graisses dans le sang avec le groupe sanguin 0 constitue une prévention contre les maladies cardiovasculaires (4 stratégies p.75).
- Les huiles de poisson inhibent les inflammations, stimulent les fonctions thyroïdiennes, stimulent le métabolisme (Vivre correctement, p.215), le poisson et les fruits de mer sont une source de protéines pour le groupe sanguin 0 et ne doivent pas contenir de lectines ou de polyamines nocives (Vivre correctement, p.221)
- les fruits de mer du groupe sanguin humain 0 sont une bonne source d'iode pour la régulation thyroïdienne (p.75), les poissons, en particulier les poissons marins (4 stratégies, p.100).
+
+
Poissons et fruits de mer: perche, flétan, vivaneau rouge (Vivre correctement, p.223)
+
o
Poissons et fruits de mer: hareng, maquereau (p.224), merlu (Vivre correctement, p.225)
o
+
Poissons et fruits de mer: anguille, huîtres, truite de rivière, poisson bleu, tilapia, poisson beurre, dauphin, poisson de pêche (p.223), marlin, plie, crevette, daurade, requin, sandre, homard, pétoncles, carpe, poisson-chat caviar, grondin, saumon, truite saumonée, brosme, poisson blanc, mulet, dorade, merlan (p.224), crapet, poisson perroquet, pompano du Pacifique, sébaste, meunier, églefin, bar, lotte, éperlan, thon, petit poisson / bar, palourdes, escargots, poisson blanc, esturgeon blanc, merlan, mérou (Vivre correctement, p.225)
o
o
Poissons et fruits de mer: anchois (p.223), crabes (p.224), moules (Vivre correctement, p.225)
o
-
Poisson et fruits de mer: poisson-chat (Vivre correctement, p.222)
-
o
Légumes et fruits
Les humains devraient manger beaucoup de fruits et légumes
mais seulement les types et les sortes très bénéfiques! (Vivre correctement, p.215)
Vegetables:
Level 1: chicory (p.237), kombu algas, dandelions, horseradish, turnip greens, beet stems, seaweed, spinach, onions;
Des légumes:
Niveau 1: chicorée (p.237), kombu algas, pissenlits, raifort, feuilles de navet, tiges de betterave, algues, épinards, oignons;
Niveau 2: artichauts, brocoli (p.238), endives, potiron, chou frisé, feuilles de navet, feuilles de betterave, gombo [légume de type haricot d'Afrique], poivron rouge, artichaut (p.239)
Level 2: artichokes, broccoli (p.238), endive, pumpkin, kale, turnip greens, beet greens, okra [bean-like vegetable from Africa], red pepper, artichoke (Vivre correctement, p.239)
Les fruits et légumes basiques sont responsables de l'acide gastrique du groupe sanguin 0, une protection contre l'acidification, l'irritation de l'estomac et ainsi la prévention des ulcères d'estomac (4 stratégies, p.75).
Algues kombu:
-- sont alcalins et préventifs contre les ulcères gastro-intestinaux
-- le fucose contenu dans le kombu algas protège la muqueuse du système gastro-intestinal, donc les bactéries pouvant provoquer des ulcères d'estomac peuvent difficilement s'installer dans le système gastro-intestinal
-- régule la glande thyroïde avec de l'iode et combat l'obésité (4 stratégies, p.86)
Les légumes verts augmentent la coagulation sanguine avec le groupe sanguin 0 avec de la chlorophylle (4 stratégies, p.293).
+
+
Green vegetables [with much chlorophyll]:
Broccoli / Broccoli (with calcium; 4 Strategien, p.100), cabbage: green cabbage (kale, collard greens), Romaine lettuce, spinach (4 Strategien, p.82,83), silverbeet (4 Strategien, p.99).
Légumes verts [avec beaucoup de chlorophylle]:
Brocoli / Brocoli (avec calcium; 4 stratégies, p.100), chou: chou vert (chou frisé, chou vert), laitue romaine, épinards (p.82,83), betterave argentée (4 stratégies, p.99) .avec beaucoup de vitamine K favorisant la coagulation sanguine du sang fin du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.82,83), légumes à feuilles vertes avec acide folique (vitamine B) (Vivre correctement, p.212)
De plus, le brocoli contient beaucoup de calcium (4 stratégies, p.100).
Les légumes à feuilles vertes (chou frisé, épinards, blettes) sont destinés aux meilleurs aliments à base de vitamine B du groupe sanguin 0 (p.99) et également à la vitamine E (4 stratégies, S.103).
+ +
Légumes: Niveau 2: panais, laitue romaine, patates douces, navets (Vivre correctement, p.239)
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Légumes: complément alimentaire: pousses de bambou, cresson, piment, daikon (radis japonais), endive, champignons Enoki, pois (pois verts / mange-tout), fenouil, oignons verts, haricots verts, navets jaunes, céleri-rave, courge, jus de carotte (p .240), Pak-Choi, poivrons (verts, jaunes, jalapeño), radicchio, paille de riz (champignon), radis, pousses de radis, betteraves (également le jus), roquette, laitue, oignons verts, céleri (également le jus), feuilles de séné, asperges, tomates (également le jus), châtaignes d'eau, ignames, courgettes (Vivre correctement, p.239-241)
Pois à l'acide folique (vitamine B) (Vivre correctement, p.212)
Les lectines de tomates agglutinent le sang de chaque groupe sanguin. Les types 0, cependant, ne produisent pas d'anticorps contre la tomate et peuvent donc manger des tomates (4 stratégies, p.118).
o
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Légumes: complément alimentaire: gingembre, ail, carottes (Vivre correctement, p.240)
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Légumes: complément alimentaire: agar, aubergine (aubergine) (p.239), chou (blanc, rouge, chou chinois), jus de chou, olives (vertes) (S.240), choux de Bruxelles, sourcrout (Vivre correctement, S. 241)
Les lectines des solanacées (morelle) de l'aubergine sont stockées dans les tissus et les articulations provoquant des maladies arthritiques (4 stratégies, p.82,83)
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-
Champignons: champignons abalone (p.239), champignons maitake (Vivre correctement, p.240)
champignons à l'acide folique (une vitamine B) (Vivre correctement, p.212)
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Champignons: vrais champignons (Vivre correctement, p.237)
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Haricots et légumineuses: haricots adzuki, niébé (Vivre correctement, p.230)
Les haricots contiennent de l'acide folique (une vitamine B) (Vivre correctement, p.212)
Les haricots adzuki et le niébé réduisent l'acide gastrique et peuvent guérir les ulcères gastriques avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.79).
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Haricots et légumineuses: haricots cannellini, haricots verts, haricots de Lima, haricots mungo, pousses mungo (p.230), fèves, haricots noirs, haricots blancs (Vivre correctement, p.231)
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Haricots et légumineuses: lentilles puy, haricots pinto, lentilles rouges Vivre correctement, p.230)
Les haricots et les légumineuses (surtout avec les lentilles et les haricots rouges) provoquent un tissu musculaire alcalin et provoquent de la fatigue avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.73).
Les haricots pinto réduisent l'acide gastrique et peuvent guérir les ulcères d'estomac avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.79).
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Haricots et légumineuses: Fèves, pois chiches (p.230), haricots rouges, soja, produits à base de soja (Vivre correctement, p.231).
Produits à base de soja: miso (p.230), flocons de soja, fromage de soja, lait de soja, farine de soja entière, tempeh, tofu (Vivre correctement, p.231)
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Niveau 1: banane (Vivre correctement, p. 243), baies bleues, prunes séchées, figues, goyave [fruit formé de pomme de l'Amérique du Sud tropicale], cerises (toutes sortes), mangue, prunes (toutes sortes) (Vivre correctement, page 243);
Niveau 2: jus d'ananas (Vivre correctement, p.244).
Les fruits et légumes de base sont une protection contre une suracidification de l'estomac de type 0, une protection contre les irritations de la muqueuse gastrique et aussi contre les ulcères d'estomac (4 stratégies, p.75).
L'ananas soutient la digestion contre les vents et les gaz, travaille avec le type 0 contre les ½dèmes et le surpoids (4 stratégies, p.85).
Les cerises (cerises noires) sont fortement alcalines et équilibrent l'estomac du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.85).
Les prunes, les prunes séchées et les figues réagissent de manière alcaline, équilibrent l'estomac aigre du groupe sanguin 0 et ne contiennent aucun matériau de moisissure chargé (4 stratégies, p.84).
+
+
Fruits: Compléments nutritionnels: ananas, poire, mûre de Boysen [croisement de loganberry, framboise et mûre, de Nouvelle-Zélande], arbre à pain [abricot, dégustation de pain], Dewberry "américaine", melons Galia, pamplemousse, framboises (p.244) , melon miellat de sureau, groseilles, kumquat, citron vert, mûres de logan, mûres, nectarines, papayes, kakis (kaki), pêche, canneberge, coing, raisin sec, groseille à maquereau, carambole / carambole, raisins (tous), pastèques, melons d'hiver (p .245), myrtille, citron, melon (Vivre correctement, p.246)
Les baies sont toutes sans problème pour le groupe sanguin 0 à l'exception des mûres rendant la digestion plus difficile (4 stratégies, p.84).
L'ananas favorise la digestion contre les flatulences, et avec le groupe sanguin 0 a également un effet contre les ½dèmes et le surpoids (4 stratégies, p.85).
Les pamplemousses sont aigres, mais après leur digestion, ils ont des caractéristiques alcalines (4 stratégies, p.84).
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Fruits: complément nutritionnel: Pomme (également le jus), abricot (également le jus), dattes, fraises (Vivre correctement, p.244)
Le jus de pomme contient trop de sucre pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.85).
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Fruits: compléments nutritionnels: grenade (p.244), poire cactus (figue indienne) (Vivre correctement, p.245)
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Fruits: avocat (Vivre correctement, p.242)
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Suppléments: réglisse pelée, dé-glycyrrhizinée (peut être achetée en pharmacie sous forme de poudre ou de pastille)
La réglisse soutient la sécrétion de sécrétine qui réduit la production d'acide gastrique et soutient la croissance de la muqueuse gastrique; mais la réglisse crue n'est pas si bonne car dans l'écorce se trouvent des substances augmentant la tension artérielle et cela ne convient pas au groupe sanguin actif 0 (Vivre correctement, p.216).
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Compléments alimentaires:
-- NAG (N acétyl glucosamine)
-- Fucus vésiculose (véritable épave vésicale)
-- Laminaria (algues brunes)
-- Mélèze AG (mélèze arabinogalactane ou gomme de mélèze) (Vivre correctement, p.219)
Ces suppléments nutritionnels neutralisent les lectines dommageables des aliments nocifs avec le groupe sanguin 0 qui ne peuvent pas être bien traités (Vivre correctement, p.219).
La vraie marche sur la vessie équilibre la glande thyroïde avec l'iode du groupe sanguin 0, protège le système gastro-intestinal contre les ulcères, a un effet réducteur de poids et accélère probablement aussi le métabolisme paresseux du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.101-102).
+
+
Compléments alimentaires: bactéries probiotiques: bifidobactéries, bactéries lactiques (lactobacilles) (Lactobacillus bifidus, Bacillus breve, Bacillus infantis)
Ces éléments renforcent la résistance aux ulcères d'estomac (Vivre correctement, p.257)
[Mais cela semble étrange: les produits laitiers ne sont normalement pas autorisés avec le groupe sanguin 0 ...]
+
+
Tableau des noix de groupe sanguin 0 (sécréteurs et non sécréteurs)
(très bénéfique: +; neutre: o; à éviter: -)
Noix
effets
Les noix sont un excellent détoxifiant pour le groupe sanguin 0 (Vivre correctement, p.215). Les noix contiennent de l'acide folique (une vitamine B) (Vivre correctement, p.212). Les types de fruits à coque autorisés sont les meilleurs aliments à base de vitamine B pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.99).
sécréteurs
non-sécréteurs
Noix commune
Les noix sont un excellent détoxifiant pour le groupe sanguin 0 (Vivre correctement, p.231).
+
+
Noix: noix grise, noisette, noix de macadamia, purée d'amande, amandes, noix de pécan (Vivre correctement, p.233)
o
o
Noix: noix de cajou, cacahuètes, beurre d'arachide, châtaignes, noix du Brésil, pistaches (Vivre correctement, p.233)
Ces noix causent des troubles du côlon avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.78). [Tous les membres du groupe sanguin 0 attrapent des maladies chroniques par eux sur le long terme].
-
-
Tableau des semences du groupe sanguin 0 (sécréteurs et non sécréteurs)
(très bénéfique: +; neutre: o; à éviter: -)
Graines
effets
sécréteurs
non-sécréteurs
Graines: graines de lin, graines de citrouille (Vivre correctement, p.231, 232)
renforcent le système immunitaire avec le groupe sanguin 0 (richtig leben, p.231)
+
o
Pignons de pin, pâte de sésame, sésame (Vivre correctement, p.233)
o
o
Graines: graines de carthame (p.233)
o
-
La purée de fleur de soleil (p.232)
contient des lectines nocives pour le groupe sanguin 0 [sont mal traitées et provoquent des maladies chroniques à long terme] (richtig leben, p.231)
-
-
Table à huile avec des huiles pressées à froid pour le groupe sanguin 0 (sécréteurs et non sécréteurs)
(très bénéfique: +; neutre: o; à éviter: -)
Huiles
effets
sécréteurs
non-sécréteurs
Huile d'olive L'huile d'olive et l'huile de lin soutiennent le c½ur et les artères et finissent par réduire également le taux de cholestérol (4 stratégies, p.78).
+
+
Linseed oil
Huile de lin L'huile de lin et l'huile d'olive soutiennent le c½ur et les artères et finissent par réduire également le taux de cholestérol (4 stratégies, p.78). +
o
Huile d'amande
o
+
Huile de noix
o
+
Huile de cassis
o
o
Huile de sésame
o
o
Huile de graines de bourrache
o
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Huile de foie de morue
o
-
Huile de noix de coco Les produits à base de noix de coco peuvent provoquer des réactions sensibles avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84).
-
o
Huile de coton, Distelöl, huile d'arachide, huile de ricin, huile de maïs, huile de soja, huile de tournesol, huile de germe de blé, huile d'onagre
-
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Tableau des épices et épaississants du groupe sanguin 0 (sécréteurs et non sécréteurs)
(très bénéfique: +; neutre: o; à éviter: -)
Épices
effets
sécréteurs
non-sécréteurs
Algue rouge, curry, persil (Vivre correctement, p.249)
Le curry et le persil ont un effet calmant sur le système gastro-intestinal de type 0 (4 stratégies, p.86-87).
+
+
Écorce d'orme rouge (Ulmus rubra) soigne l'estomac, l'intestin et les voies urinaires (p.216), guérit la muqueuse gastrique (Vivre correctement, p.257)
+
++ Racine de gingembre
inhibe les inflammations du système gastro-intestinal avec le groupe sanguin 0, avec des antioxydants, stimule le péristaltisme de l'intestin (mouvements de l'intestin) (Vivre correctement, p.216, 258)
o [?] + Clous de girofle contiennent beaucoup d'eugénol, inhibent les inflammations et les ulcères de type 0, préviennent également les infections à Candida (Vivre correctement, p.216, 258)
o [?] o [?] turmeric [curcuma root, yellow ginger, saffron-like]
(richtig leben, p.249)
a un effet contre le cancer, contre les inflammations, contre l'ornithine décarboxylase, contient des antioxydants, équilibre le système gastro-intestinal, améliore la formation de mucine, améliore les fonctions hépatiques (Vivre correctement, p.216)
+
o
Cayenne [ground chili pepper Cayenne]
détoxifie le système gastro-intestinal, contient des antioxydants, a un effet contre les inflammations et les ulcères (Vivre correctement, p.217), a un effet réchauffant et calmant du système gastro-intestinal de type 0 (4 stratégies, p.86-87).
[+?] [+?] Azardirachta Indica (neem) d'Inde a un effet contre le stress provoquant des ulcères d'estomac avec le groupe sanguin 0 (Vivre correctement, p.258)
+
+
Caroube [fruit du caroubier] (Vivre correctement, p.249)
+
o
Basilic, levure, estragon, feuille de laurier (p.250), origan, safran (p.251), racine de réglisse (Vivre correctement, p.252)
L'origan a un léger effet inhibiteur de l'inflammation dans le système gastro-intestinal avec le type 0 (Vivre correctement, p. 257)
La réglisse peut être prise sous forme de poudre ou de bonbon (Glycyrriza glabra DGL). La réglisse guérit la muqueuse gastrique de l'estomac de type 0 et protège l'estomac des acides gastriques (4 stratégies, p.101).
o
+
Anis, huile de bergamote, sarriette, piment, aneth, gélatine, clou de girofle, menthe verte, cardamome, cerfeuil, coriandre, cumin, marjolaine (S.250), essence d'amande, sel de mer, mélasse, menthe, poivre, grains de poivre (non moulus), piments séchés, menthe poivrée, arrow-root, piment / piment de la Jamaïque, romarin, vinaigrettes avec des ingrédients appropriés, ciboulette, chocolat, moutarde, moutarde en poudre (S.251), tamarin, thym, crème de tartre, gaulthérie [huile] (Vivre correctement, p. 252)
Le thym et le romarin ont un léger effet inhibiteur de l'inflammation dans le système gastro-intestinal avec le type 0 (Vivre correctement, p.257).
o
o
Noix de muscade (Vivre correctement, p.249)
-
o
Vinaigre: vinaigre de pomme (Vivre correctement, p.250)
Produits contenant du vinaigre: mayonnaise (Vivre correctement, p. 251)
Le vinaigre est irritant pour le système gastro-intestinal de groupe sanguin 0 (4 stratégies, p. 86).
o
-
Algues bleu-vert (cynanobactéries), fructose (p.248), sirop de maïs, amidon de maïs, poivre (noir et blanc, moulu), sucre de raisin, genévrier, fleur de muscade (Vivre correctement, p.249)
Vinaigres: Balsamico, vinaigre de vin blanc, vinaigre de vin rouge (Vivre correctement, p.248)
Produits contenant du vinaigre: ketchup de tomate (Vivre correctement, p.249).
Les cynanobactéries contiennent une lectine agglutinante (Vivre correctement, p.248).
Le vinaigre est également irritant pour le système gastro-intestinal, jetez donc le vinaigre (4 stratégies, p.86-87).
Le sirop d'érable et l'amidon d'érable perturbent la production d'insuline, le groupe sanguin 0 provoquant le diabète et l'adiposité. Lorsqu'il y a des cas de diabète dans la famille, les produits de l'érable doivent être jetés immédiatement (4 stratégies, p.82).
Le poivre noir et blanc est irritant pour le tractus gastro-intestinal (4 stratégies, p.86-87).
Le ketchup de tomate contient du vinaigre et provoque plus d'acidité de l'estomac déjà acide de type 0 (4 stratégies, p.87).-
-
Épaississant et substances chimiques
Péctine de pomme (Vivre correctement, p.250)
o
o
Aspartame [édulcorant synthétique E951]
carraghénane [épaississant E407] (p.248)
guarana [poudre amère avec caféine]
guar [épaississant E412]
malto dextrine [sucre d'amidon]
L-glutamate de sodium [sel de sodium de l’acide glutaminique E621]
(Vivre correctement, p. 249)
-
-
Tableau des boissons pour le groupe sanguin 0 (sécréteurs et non sécréteurs)
(très bénéfique: +; neutre: o; à éviter: -)
Boisson
sécréteurs non-sécréteurs
Eau minérale avec acide carbonique (Vivre correctement, p.253) L'eau minérale chaude (ou à température ambiante) inhibe la libération de gastrine dans l'estomac de type 0 et réduit donc la production d'acide gastrique dans l'estomac de type 0 (Vivre correctement, p.217).
+
+
Le vin rouge, le vin blanc (Vivre correctement, p.253)
améliore la production de gastrine dans l'estomac de type 0 (Vivre correctement, p.217)
o
+
Thé vert, bière (Vivre correctement, p.253)
Le thé vert contient des polyphénols bloquant la production de polyamines nocives. Par cela, une croissance artificielle d'organes est inhibée (Vivre correctement, p.252).
o
o
L'aloès est irritant pour le système gastro-intestinal et a un effet anticoagulant et est donc très dangereux pour le type 0 avec son sang fin (4 stratégies, p.88).
Le café augmente la production de gastrine [cette hormone qui stimule la plupart de la production d'acide gastrique] (pp.215.217).
La caféine active le système nerveux sympathique provoquant une plus grande libération d'adrénaline. Et cette forte libération d'adrénaline fait semblant d'un taux de sucre trop bas [avec le groupe sanguin hyperactif 0] et par cela provoque la sueur (p.265), des frissons, des palpitations cardiaques, une sensation de faim, de troubles et de peur (Vivre correctement, p.266).
Le thé noir provoque plus de sécrétion d'acide gastrique (Vivre correctement, p.215, 217).
Les boissons alcoolisées, le vin blanc, le lait et la bière provoquent plus de production de gastrine [cette hormone qui stimule la plupart de la production d'acide gastrique] (Right Living, p.215).
-
-
Mais voyez ici ce que Dr. D'Adamo dit: L'effet du vin ne semble pas claire:
"Évitez le lait, la bière, les alcools et le vin blanc. Tous ces produits valorisent la gastrine. Le vin rouge est autorisé en quantités moyennes." (Vivre correctement, p.217)
(orig. allemand:
"Meiden Sie Milch, Bier, Spirituosen und Weisswein. Sie alle steigern die Produktion von Gastrin. Rotwein ist, in Massen genossen, erlaubt." (richtig leben, S.217)
"Les non-sécréteurs du groupe sanguin 0 aiment parfois trop boire un verre de vin; quand ils consomment du vin en quantité moyenne, alors c'est un bon agent pour leur système cardiovasculaire."
(orig. allemand:
"Nicht-Sekretoren mit der Blutgruppe 0 trinken vielleicht gelegentlich gern ein Glas Wein zum Essen; wenn sie ihn in Massen geniessen, tut er ihrem Herz-Kreislauf-System ausgesprochen gut." (Vivre correctement, S.252)
Tablau des thés du groupe sanguin 0 (sécréteurs et non sécréteurs)
(très bénéfique: +; neutre: o; à éviter: -)
Thé
effets
sécréteurs
non-sécréteurs
Thé vert <Le thé vert devrait figurer dans le plan alimentaire de chaque membre de type 0. Le thé vert contient des polyphénols bloquant la production de polyamines nocives." (Vivre correctement, p.252)
(orig. allemand:
"Grüner Tee sollte zum Diätplan eines jeden 0-Typs gehören. Er enthält Polyphenole, die die Produktion schädlicher Polyamine blockieren." (richtig leben, S.252)
[Les polyamines dommageables peuvent provoquer une croissance dommageable des organes].
+?
+?
Thé à la rose musquée
Thé à la menthe poivrée
La salsepareillea un effet calmant sur le système de digestion hyperactive et sur le système immunitaire hyperactif du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.87).
+? +?
Tablau des jus pour le groupe sanguin 0 (sécréteurs et non sécréteurs)
(très bénéfique: +; neutre: o; à éviter: -)
Jus de légumes effets
sécréteurs
non-sécréteurs
Jus d'épinards (p.238) Les épinards sont riches en vitamine K favorisant la coagulation sanguine du sang fin de type 0 (4 stratégies, p.82).
+
+
Jus de carotte (p.240), jus de betterave, jus de betterave verte, jus de tomate (p.241) Les lectines de tomates coagulent le sang de tout type. Mais les membres de type 0 produisent des anticorps contre les tomates et peuvent donc les manger (4 stratégies, p.118). o
o
Jus de chou (p.240) Le chou inhibe le travail de la glande thyroïde qui est déjà faible avec le type 0 (4 stratégies, p.82). o
-
Jus d'aloès (S.237), jus de concombre (p.238) L'aloès est irritant pour le tractus gastro-intestinal et a un effet anticoagulant, et donc ce jus d'aloès est très dangereux pour le type 0 avec son sang fin (4 stratégies, p. 88).
-
-
Jus de fruits
sécréteurs non-sécréteurs Jus de goyave, jus de cerise (de cerises douces), jus de mangue, jus de prune (p.243), jus d'ananas (richtig leben, p.244) -- ces jus de fruits ont un effet alcalin et équilibrent l'estomac aigre du groupe sanguin 0
-- ces jus de fruits ne contiennent aucun matériau de moisissure (4 stratégies, p.84-85).
L'ananas favorise la digestion contre les vents et les gaz et a un effet contre les ½dèmes et le surpoids avec le groupe sanguin 0 (4 Strategien, p.85).
Le jus de cerises noires est fortement alcalin et équilibre l'estomac aigre du groupe sanguin 0 (4 Strategien, p.85).
+
+
Jus de poire, jus de pamplemousse (p.244), jus de citron vert, jus de nectarine, jus de papaye, jus de canneberge (Vivre correctement, p.245) Les pamplemousses sont d'abord aigres, mais après digestion, ils ont des caractéristiques alcalines (4 stratégies, p.84) o
o
Jus de pomme (richtig leben, p.244), cidre (4 stratégies, p.84-85) Le jus de pomme et le cidre contiennent trop de sucre pour le type 0 (4 stratégies, p.85). o
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Jus de mûre, lait de coco, jus de mandarine, jus d'orange, (Vivre correctement, p.243).
Les mandarines et les oranges ont un effet acide sur l'estomac déjà aigre du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84-85), et de plus, elles sont même acidifiantes (Vivre correctement, p.217).
Les mûres rendent la digestion du type 0 plus difficile (4 stratégies, p.84).
Les produits à base de noix de coco peuvent provoquer des réactions sensibles avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84).
Le jus d'orange est trop acide et absolument dommageable pour l'estomac déjà aigre du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.85).-
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Sources des photos
-- brocoli: http://absolutefanatic.info/broccoli/
-- noix: http://www.nutwork.de/deutsch/produkt_walnuss.htm
-- huile d'olive sur salade feta-tomate: http://kanakis.rethymnon.com/bindexd.html
-- b½uf, régime: http://www.kochatelier.de/Warenkunde/rindfleisch.htm
-- sardines: http://www.bcseafoodonline.com/files/pacific_sardine_jpeg.html
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