de: El médico naturista.
Sus recetas y curaciones; Corporación editora
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Comentario
La edición en línea de ese cuaderno tiene
muchas fotos e indicaciones suplementarios con la
medicina según los grupos sanguíneos. Los textos
adicionales están con fondo amarillo. Cuando hay
dudas siempre pregunta a su naturista. Espero que
todos van a curarse bien.
Michael Palomino (2011)
Conozcamos el empleo de vegetales como medio de
tratamiento medicinal comprobado y recomendable,
sobre todo por su fácil uso, económicamente
accesible y de empleo casero (p.12).
Las recomendaciones en este sentido estarán
ordenadas según las funciones del organismo
humano. Así lo vamos a apreciar, según los
sistemas que funcionan en el cuerpo, y los
malestares que se generan en él (p.12).
Aviso general:
Enfermedades por mala alimentación
El cuerpo tiene cuatro vías para expulsar las
toxinas: el sudor, la respiración, las heces y la
orina, de forma que en un período de 24 horas
éstas se ven eliminando, y la orina, de forma que
en un periodo de 24 horas éstas se ven eliminando.
Sin embargo, cuando las costumbres alimenticias y
sociales no son sanas, las toxinas ingeridas son
tantas que van quedando almacenadas en el
organismo, y con el tiempo llegan a generar
enfermedades. el objetivo de los ayunos y curas a
través de las frutas es precisamente limpiar el
organismo de estas toxinas (p.32).
Aviso
general: Mejor las hierbas frescas
Para condimentar las comidas todos nos servimos
habitualmente de especias aromáticas que compramos
envasadas y secas. Sin embargo, el sabor de estas
hierbas aromáticas está contenido en sus aceites,
segregados por las plantas para evitar una
excesiva pérdida de humedad. Dichos aceites se
pierden al ser tratados por las industrias. De ahí
que sea preferible adquirirlas frescas (p.21).
Acidez
estomacal
Recomiendo para combatir la acidez estomacal tomar
unas semillas frescas y crudas de arvejas, mejor
si lo hace antes de las comidas. Si el malestar
persiste, tomar dichas semillas en ayunas.
Recuerde que la arveja es alcalinizante.
El berro,
por sus propiedades alcalinas lo recomiendo para
curar la acidez; del mismo modo ayuda a superar
estos trastornos la
coliflor, con similares características
que las anteriores.
El perejil
neutraliza la acidez estomacal. Basta con masticar
algunas ramitas.
La lechuga
posee magníficas virtudes alcalinas para combatir
estos desajustes gástricos. (p.11)
Ácido úrico
La alcachofa
por ser una planta fuerte y alcalina es muy
recomendable para evitar la formación excesiva de
ácido úrico, y las consecuencias que acarrea
posteriormente, las que se traducen en forma de
cálculos. De propiedades diuréticas como el agua de choclo, de
papa y de cebada. Estos productos son
eficaces elementos para prevenir la formación de
ácido úrico. Evite comer carnes rojas, mariscos,
etc. (p.27)
Anemia
La alcachofa,
por su riqueza en hierro, es muy recomendable en
los estados convalecientes y de anemia. Para la
debilidad en general, aconsejo usar (p.11) el
caldo con el que se preparó la cocción de la
alcachofa. Recomiendo a las madres que les den
este preparado a sus niños de tierna edad para
ayudarles a su mejor desarrollo y crecimiento.
La arveja
también es buen elemento contra la anemia, por lo
que debe mantenerse en la alimentación.
Para prevenir la anemia en los niños y ayudarlos
en su mejor desarrollo y crecimiento, se aconseja
que se incluya en su alimentación el caldo de la
cocción de las alcachofas...
Por el alto contenido en hierro, fósforo, calcio y
yodo que tiene el berro es muy recomendable su
empleo en la dieta, mucho mejor si es en
ensaladas. No olvidar su empleo para prevenir los
casos de anemia y raquitismo, sobre todo en los
adolescentes en edad del desarrollo.
Otro vegetal que recomiendo para los casos de
anemia es el bróculi
[brécol], muy rico en hierro. El bróculi
es un producto natural al alcance de todos y
conveniente por su alto contenido en vitaminas A,
C, calcio y fósforo. Muy recomendable en estados
de anemia y convalecencias.
La raíz del diente
de león es un alimento antianémico.
Prepárela en forma de ensaladas. Esta planta
contiene buena cantidad de vitamina A y minerales
antianémicos.
La espinaca
posee tanto hierro como ningún otro vegetal. Por
eso se recomienda a las personas anémicas y
desnutridas. Evite cocerla mucho, para no destruir
su riqueza nutritiva. (p.12)
Por los ingredientes de hierro de la lechuga la
recomiendo en los casos de anemia perniciosa o
también en los casos de anemia simple. Comerla en
forma de ensalada y se aumentará el poder
nutritivo asociándola con tomate, berro y zanahoria; se
trata de una magnífica ensalada para combatir la
anemia y el raquitismo.
La lenteja
que cobija mucho más hierro que las carnes rojas,
es un gran alimento antianémico.
Por su rico contenido en sales minerales y en
vitaminas, el perejil
debe usarse en la dieta de las personas anémicas.
Debido a su gran porcentaje en hierro, el rábano es muy
recomendable para las personas que sufren todo
tipo de anemia. Un buen reconstituyente y
antianémico es el tomate por su contenido vitamínico
y de sales minerales.
Por su excelente componente en caroteno, la zanahoria
contribuye al incremento de glóbulos rojos, por lo
que resulta ser un remedio eficaz para el
tratamiento contra los estados anémicos. (p.13)
Afecciones
del bazo
Para aliviar este mal recomiendo la achicoria.
Preparar un jugo de la raíz de la achicoria y
beber por cucharadas, 3 ó 4 por día. También
resulta muy efectivo el cocimiento de espárragos:
Escoja un cuarto de kilo de este maravilloso
producto y en un litro de agua, hervir por unos 20
minutos. Emplear la mayor parte de las puntas del
espárrago (p.14).
Arteriosclerosis
La fitoterapia tiene en la alcachofa un gran
baluarte como remedio natural para curar la
arteriosclerosis. Asimismo recomiendo tomar el
cocimiento de la planta diente de león. Procurar que dicho
vegetal esté bien limpio. Una dieta abundante de lechuga
ayudará a prevenir esta enfermedad. Como toda
verdura, es recomendable comerla cruda y bien
lavada. Si hubiera duda por una posible
contaminación por agua de riego, desinfecte con
unas gotas de tintura de yodo disueltas en agua.
La maravillosa soya
es un alimento que también preserva al organismo
contra la arteriosclerosis (p.28).
Artritis
Las hojas de maicha
son excelentes remedios contra las afecciones
artríticas. El tomate,
crudo, como buen alcalinizante de la sangre es un
producto muy eficaz contra las afecciones como
reumatismos y artritis. Siempre es más conveniente
comerlo crudo o en jugo. Aconsejamos la siguiente
receta para remediar estos males: Prepare en el
desayuno zanahoria en trocitos. Cocinar unos 10
minutos y agregarle poro. Dejar hervir unos 5
minutos más. Beber durante una semana (p.28).
Bilis
La alcachofa
actúa como estimulante de las diversas funciones
del hígado y regula asimismo el funcionamiento de
las vías o conductos biliares. El notable
contenido en sodio del apio ayuda a la formación de los
cálculos a base de sales de calcio (oxalatos), por
lo que debe comerse crudo o en ensaladas. La beterraga es
eficaz para aliviar las afecciones hepáticas,
sobre todo en personas tensas o emotivas, en las
que se produce con mayor incidencia el exceso
biliar. En los pacientes que tienen tendencia a
formar cálculos biliares les aconsejo el rábano,
preparado tanto en jugos como en extracto. Las
hojas del boldo, en té o emoliente eliminan la
excesiva producción de bilis y la formación de
cálculos en la vesícula (p.14).
Bocio
Por un mal funcionamiento de las glándulas
tiroides se produce el bocio, con el peligro que
en los niños pueda sobrevenir la enfermedad del
cretinismo. Existen en la naturaleza algunas
plantas que ayudan a combatir el bocio. Así
tenemos al berro
por su contenido en yodo, lo recomiendo para
evitar este grave mal. Consumirlo en ensaladas. La
col
también lo es por las mismas virtudes. Les
aconsejo ingerir el tomate crudo: es remedio eficaz
para combatir el bocio por el bueno porcentaje de
yodo que contiene (p.14).
Calambres
La cebolla
en sus diversas formas y preparados, aunque
preferentemente cruda, alivia eficazmente los
calambres. Asociado al ajo su efecto es más contundente.
la chillca
[tb. chilca, baccharis latifolia] es buen remedio
contra calambres y afecciones articulares (p.27).
Cálculos
biliares
Aconsejo tomar diariamente infusiones de achicoria. El
perejil
también es muy efectivo para eliminar los cálculos
biliares, pues no sólo los destruye sino que actúa
prontamente para eliminar los dolores que estos
cálculos ocasionan. Asimismo recomiendo el
cocimiento de las hojas y raíces del rabanito
(p.15).
Cálculos
hepáticos
En estos casos les receto preparar un cocimiento
de habas,
el cual es muy eficaz para disolver dichos
cálculos hepáticos. Anoten: debe tomarse en
abundancia. Por otra parte, el cocimiento de zanahoria es
muy eficaz para disolver y eliminar los cálculos
formados en el hígado (p.15).
Cálculos
renales
Recetas: hervir la col con bastante agua. Es buen
remedio para combatir cálculos renales y biliares.
El espárrago
ayuda a disolverlos. Les aconsejo utilizar las
puntas. Recomiendo tomar diariamente el extracto
de papa
(con toda su cáscara) mezclado con piña.
Comprobará su efectividad. Otra planta muy
conocida y recetada para combatir los cálculos
renales es la chancapiedra
cuyo cocimiento se debe tomar como "agua de
tiempo" con muy buenos resultados.
Para eliminar todo tipo de cálculos les aconsejo
tomar el jugo de cebollas
mezclado a partes iguales con jugo de uva. Dosis:
una o dos cucharadas antes de las comidas, es muy
eficaz.
Asimismo, el jugo de habas le ofrecerá gratos
resultados para eliminar estos cálculos. Beberlo
diariamente (p.15).
Caries
Las berenjenas por su riqueza en calcio es muy
recomendable para tratar las caries dentales
(p.15).
Caída del
cabello
Contra la caída del cabello se recomienda
aplicarse el ajo,
especialmente sus hojas, con las que se prepara un
cocimiento, frotando enérgicamente en lavados
directos al cuero cabelludo. Como otra excelente
cura contra esta irregularidad recomendamos usar
el preparado de hojas de romero y de nogal, en
forma de tintura y luego aplicarla en fricciones
sobre el cuero cabelludo. Un tratamiento bastante
eficaz (p.27).
Caspas
Para eliminar la caspa se recomienda lavarse con
la yema de huevo batido, o las fricciones de jugo
de limón con cebolla (p.27).
Cerebro:
desgaste cerebral
La beterraga
por su gran riqueza en minerales y en especial en
zinc ayuda a un mejor funcionamiento del tejido
cerebral, al que también le proporciona fósforo
que es elemento constituyente de esta parte del
organismo. La espinaca
es un formidable elemento contra el desgaste
cerebral por su rico contenido químico. El nabo mezclado
con zanahorias,
tomates y manzanas resulta ser un
magnífico remedio para evitar el agotamiento
cerebral. Consumirlos siempre. El perejil
combate el agotamiento pues por el sistema
circulatorio lleva al nervioso su riqueza mineral.
El agua de
manzana es tradicional remedio natural
que no pierde vigencia. Fortalece el cerebro.
Cólicos
Aconsejo tomar el cocimiento de 50 grs de apio en un
litro de agua, gran remedio para combatir cólicos
hepáticos y renales. También recomiendo para
aliviar estos malestares, consumir una sopa
concentrada de cebolla, puesto que actúa como
excelente antiséptico del aparato digestivo. Las
hojas del rábano
en estado natural se emplean para combatir los
dolores originados por cólicos. Lavarlas bien y
comerlas en ensaladas (p.16).
Corazón
El jugo de
remolacha o beterraga lleva oxígeno, el
mismo que estimula la circulación por su contenido
en sales de potasio y manganeso, fortaleciendo el
músculo del miocardio. La lechuga se usa
para atenuar las palpitaciones del corazón. El orégano y el clavel
usados como tisana ayudan en ese mismo cometido
además de atenuar los dolores que puedan ocasionar
las anginas de pecho. El espino blanco
controla la taquicardia porque refuerza el músculo
cardíaco (p.34).
Debilidad
En casos de debilidad, les receto el tónico de las
alcachofas.
Es muy recomendable para estados de raquitismo,
especialmente para niños y jóvenes. Basta
aconsejarles ingerir no sólo las hojas y tallo
sino aprovechar el agua del cocimiento para usarla
como base para preparar sopas y caldos. Este
preparado es excelente, pues la alcachofa contiene
numerosos y eficaces elementos nutritivos.
Recomiendo para estados de debilidad preparar: un
kilo de camotes sancochados y sobre esa papilla
(tibia), añadir jugo de naranja y miel de abejas.
Tomar repetidas veces al día.
Otra
buena receta es la siguiente: Cocine agua de
manzana con un kilo de este fruto y un litro y
medio de agua. Sobre ella, con las manzanas
aplastadas, añadir una cucharadita de tintura de valeriana y
dos cucharaditas de tintura de romero.
Endulzar con miel
de abejas. tomar varias cucharadas al día
durante una semana. Empezar a tomar en ayunas y
luego entre las comidas (p.16)
Diabetes
La alcachofa
preparada mezclada con el cardo es un
buen tratamiento contra la diabetes, puesto que
controla también el volumen de orina de estos
pacientes. Otro remedio que puedo recomendar es la
combinación de la alcachofa con el zumo de limón.
Tomarla como agua de tiempo. (p.16)
Tomar una papilla preparada con berro, ajos y
gotas de limón, remedio que es muy eficaz contra
la diabetes, controlando muy bien la cantidad de
azúcar en la sangre. La lechuga es muy útil para tratar la
diabetes. Preparar su jarabe concentrado a base de
este producto y tomar 4 veces al día una cucharada
grande. La ortiga
es muy eficaz para tratar la diabetes. Tomar las
hojas tiernas y bien lavadas, preparando con ellas
un jugo concentrado y beber 3 a 4 cucharadas por
día. (p.21)
Diarreas
Diarrea:
Algunas plantas que calman las diarreas:
Infusiones de Cola de caballo, Llantén, Boldo,
Granadilla... Así como el cocimiento de la mitad
de una pepa de palta en medio litro de agua
(p.14).
Secar y pulverizar los frutos de la acelga.
Proceder como al preparar un té, aproximadamente
una cucharada en polvo para una tasa de agua
hirviendo. Tomar a diario. Es muy eficaz.
Asimismo, la alcachofa
hervida es un buen remedio para tratar las
diarreas.
Otras recetas: La toma de agua de repollo mezclado
con apio,
bebiendo una cucharada cada hora ayudará a combatir
la diarrea. Preparar un cocimiento de la corteza del
zapallo y
tomar cada hora dos cucharadas. Le ayudará a
eliminar la diarrea (p.21).
Digestión
Plantas digestivas:
El achiote:
En infusiones, es altamente digestiva, con
propiedades laxativas. El cocimiento de sus hojas
controla las náuseas que afligen a la mujer
embarazada. El cocimiento de sus semillas calma
los problemas digestivos, también es un excelente
expectorante. Externamente, la infusión de los
brotes de achiote se emplea para bajar la
inflamación de los ojos.
El achicoria:
Planta muy eficaz contra el estreñimiento.
Estimula el apetito.
El ajenjo:
Remedio para los trastornos hepáticos y para
combatir problemas del estómago.
La albahaca:
Se utilizan sus hojas, frescas o secas. Excelente
para combatir el mal aliento (halitosis) y para
aliviar las inflamaciones bucales. Calma las
jaquecas y cólicos de origen nervioso. Alivia los
trastornos gástricos.
El arroz:
El grano, se recomienda para controlar la diarrea
persistente y las irritaciones intestinales. En
cocimiento se emplea para tratar la colitis, la
enteritis e inflamaciones intestinales. Los enemas
con agua de arroz son efectivos en el tratamiento
de las hemorroides.
La calabaza:
Se emplean flores, semillas y fruto. El cocimiento
de la pulpa es muy eficaz para tratar los
problemas intestinales. Las semillas, trituradas,
eliminan los parásitos.
La caña de
azúcar: Sus infusiones sirven de
diurético y depurativo. (p.22)
Diuréticos
La alcachofa resulta efectiva para tratar las
afecciones que provocan la retención de orina. Tomar
un preparado a base de esta planta, hervida, con ajo, cebolla y jugo de
limón, logrando que la función renal camine
bien y facilitando la eliminación de orina. Otro
remedio, preparado haciendo hervir la papa y luego
tomada como "agua de tiempo" es un excelente
diurético. Igualmente el de tomar agua de cebada con linaza y
jugo de limón con poca azúcar y tomar
seguido. Comprobará sus notables resultados.
Otro excelente diurético es el berro, que debe
comerse crudo o pasado ligeramente al vapor (p.21).
Enfriamiento
y tos
El ajo es
un formidable preservativo contra este tipo de
afecciones respiratorias. Recomiendo tomar un
diente diario crudo en ayunas. Si se le agrega
jugo de limón, los resultados serán más eficaces.
El Chiri chiri
es un gran mucolítico. Se emplea una mezcla de su
tallo, hojas y flores. Asimismo su conocimiento
ayuda a combatir la temible tuberculosis que está
reapareciendo alarmantemente en nuestro país.
Un gran antibronquial es el Choquetocarpo.
El beber la infusión del tallo y de las hojas es
un eficaz tratamiento para las afecciones
respiratorias. Las hojas y flores del Mastuerzo
tienen propiedades expectorantes. Para combatir la
tos es muy efectiva la Huamanripa, ya sea en forma de
tintura o de infusión combinada con limón en jugo.
Las inhalaciones de eucalipto previenen y curan los
catarros respiratorios y la congestión de
mucosidad. Es recomendable practicarlas en las
noches antes de acostarse y con agua hirviente. Se
aconseja no exponerse después de corrientes de
aire, porque puede ser contraproducente (p.26).
Escorbuto
La vitamina C combate a esta peligrosa enfermedad.
Recomiendo tomar la achicoria preparada en tisanas
o los extractos de sus hojas. El alto componente
de vitamina C que contiene el berro lo
convierte en un gran remedio natural
antiescorbútico. Prepararlo en ensaladas, asociado
con tomate
y bastante jugo de limón. La raíz de rábano es
eficaz contra el escorbuto por contener buena
dosis de vitamina C. Se puede preparar una tintura
en las farmacias favoreciendo su uso pues así se
descarta su sabor. Con un contenido de 34.5 mg por
cada 100 grs de vitamina C, el tomate es muy
bueno para el tratamiento del escorbuto. Mejor si
se consume crudo, al natural y previamente lavado.
(p.13)
Estreñimiento
El ajo es
muy bueno contra el estreñimiento. Tomarlo crudo
de preferencia. El pepino es muy conveniente para
combatirlo, recomendamos comerlo crudo o en jugo.
El tomate
consumido especialmente crudo y con jugo de limón es un
excelente remedio natural contra el estreñimiento.
Un buen laxante es el jugo de zanahoria,
mucho mejor si está mezclado con jugo de tomate. El paico es un
eficaz y tradicional remedio contra el
estreñimiento usado desde muy antiguo en nuestros
países. Preparar un cocimiento de las hojas del
paico y beber como agua de tiempo. La manzanilla
también es usa contra el estreñimiento con buen
resultado, hacer infusión cargada y tomarla
repetidamente (p.22).
Fiebres
El acllo quisca
[?] de nuestra serranía es un eficaz calmante de
la fiebre. Tomarlo como infusión de sus hojas,
flores y tallos. La manzanilla en infusión concentrada
es buena para eliminar la fiebre y la borraja es un
gran sudorífero (p.26).
Gases
El perejil es un buen elemento carminativo;
asimismo se usa el anís. (p.15)
Gastritis
Gastritis:
Para aliviar la Gastritis se recomienda el Ajenjo.
Beberlo en forma de infusión, preparado con 20
gramos de sus hojas. También resulta útil como
macerado. En ayunas, una limonada sin azúcar o
papaya en tajadas o en jugo (p.13).
Hígado
La acelga
que es muy eficaz contra afecciones de riñones,
uretra y los cólicos hepáticos. Tomarla cocida
ligeramente al vapor o de lo contrario prepare un
zumo de las hojas, crudas. También es efectivo
ingerirlas en ensaladas. Un buen depurativo en
afecciones del hígado es el preparado de la achicoria, ya
sea en extractos o tisanas. lo único desagradable
para el gusto es su sabor amargo. La alcachofa es
también un gran remedio contra los problemas
hepáticos. Dado su alto contenido en sodio, se
favorece la secreción de bilis. Del mismo modo, el
apio es
empleado para permitir que el hígado mantenga un
buen funcionamiento. El berro está recomendado para el
tratamiento de este órgano vital, sobre todo para
descongestionarlo. No olvidar que el berro debe
tomarse de preferencia crudo. El caruru es una
planta que ayuda también a descongestionar el
hígado. este producto natural es oriundo de la
amazonía. Además de ser un gran remedio hepático,
es un excelente alimento (p.23).
Hígado: cirrosis
hepática
Seguir un régimen severo, vegetariano y espartano.
Mejor si es a base de ensaladas crudas y frutas
frescas. Procurar que en las ensaladas no falten
las hojas de col
o de espinacas.
Se puede complementar la alimentación con germen
de trigo o
levadura de cerveza, dado que la cirrosis
casi siempre está acompañada por una deficiencia
de vitaminas. Es aconsejable intercalar cada
semana un día de cura de frutas: peras, manzanas, uvas,
etc. Si el caso es grave, suprimir la sal de los
alimentos. (p.24)
Hígado: Hepatitis
Tratamiento: Reposo absoluto, evitando todo tipo
de trabajo. El paciente deberá estar
convenientemente abrigado. Aplicarse compresas
calientes sobre el hígado, logrará un notable
alivio. Ingiera líquidos superior a lo normal: de
3 a 3 1/2 litros diarios. Siga una dieta líquida,
optando por las tisanas a base de menta, romero e
hinojos, endulzadas con miel de abejas
o azúcar rubia.
Asimismo, podrá incluirse también el zumo de un limón diluido
en agua, o sólo agua a la que se hayan añadido
pequeñas cantidades de miel de buena calidad. Luego, se
podrán añadir zumos de frutas, como fresas o manzanas,
y jugos licuados de zanahorias, tomates, remolachas,
etc. (p.23)
Hígado: curas de
frutas y vegetales
Cura de la col:
A este maravilloso producto de la naturaleza se le
considera el mejor amigo del Hígado. La Col es un
gran colaborador de la diuresis (aumento en la
secreción de la orina), citándose un gran número
de cirróticos en los que se logró reducir
totalmente el derrame abdominal con una ración
diaria de 400 gramos de col, la mitad cruda y la
otra mitad cocida.
El único inconveniente radica en que cocida suele
provocar flatulencia (acumulación de gases),
aconsejando mejor el jugo recién exprimido. De no
seguir estas recetas, basta comerla cruda en
cantidad, constituyendo junto con la lechuga y la
achicoria, lo mejor de todas las ensaladas.
La cura del limón:
De grandes efectos curativos. Deberá incluirse la
cáscara y puede mezclarse con zanahorias o
plátanos, todos ellos bien triturados y mezclados.
Iniciar la cura tomando un limón, añadiendo uno
más cada día hasta llegar a los cuatro o cinco, en
cuyo momento se sigue igual durante unos veinte
días y se vuelve a disminuir hasta uno, se
descansa 8 ó 10 días y se vuelve a empezar. Se
recomienda consultar con su especialista.
La cura de la
alcachofa: Gran medicamento para el
hígado y la vesícula. Incluso se la recomienda
como alimento exclusivo para quienes sufren males
hepáticos y biliares. Aconsejo consumirlas crudas
cuando estén tiernas, aunque también pueden
hacerlo hervidas, cocidas al vapor o ligeramente
asadas y aderezadas con limón y aceite de oliva.
No cocerlas demasiado. El jugo de sus hojas posee
grandes efectos curativos, ocasiona un notable
descenso en las tasas de úrea y de colesterol en
la sangre (p.24).
Inflamaciones
Preparar cataplasmas de arvejas con vaina y todo,
aplicándose contra las inflamaciones. Brinda un
excelente resultado.
El llantén
es un importante y conocido antiinflamatorio, de
aplicación directa sobre las zonas afectadas.
La cebolla
tomada en diversas formas ayuda a combatir toda
clase de inflamaciones.
La zanahoria,
de aplicación externa, es un buen calmante de las
inflamaciones, preparada como cataplasma de la
pulpa de la raíz (p.34).
Insomnio
Para combatir el insomnio, se aconseja tomar infusiones de
manzanilla, amapola, valeriana o naranjo
(p.28).
Piel
Piel: caspas
Para el mejor cuidado de su piel existen numerosas
formas de tratamiento naturista. Básicamente es
importante una alimentación
correcta y sana, libre de todo exceso de
condimentos excitantes y ají. Procurar
mantener siempre limpia su piel y dejar que - de
forma natural - se eliminen las toxinas que
adquiere, ya sea por los malos hábitos o por la
contaminación de ambientes.
Entonces, recomendamos, emplear el saúco,
haciendo fricciones sobre la piel con la
preparación en forma de loción. La levadura de cerveza
es un gran remedio para eliminar las arrugas de la
piel. Tomar el jugo
de limón diariamente. Es un excelente
tratamiento para mantener la piel tersa y fresca.
Debe durar 2 semanas, para luego interrumpirlo
durante siete días. Volver a repetirlo si no ha
notado mejoría. Ver la cura del limón de la página
24.
Si desea mantener su piel fresca y lozana,
recomendamos aplicarse sobre ella a manera de
emplasto el pepino
fresco. Repetirlo diariamente. De igual manera
resulta beneficioso para su piel, colocarse
emplastos de barro
especial. La sábila
es un gran cosmético para el tratamiento de la
piel, especialmente por sus efectos hidratantes.
Le brinda una especial lozanía. Se le recomienda
también para el tratamiento del cabello,
empleándola como champú (p.31).
Para eliminar la caspa se recomienda lavarse con
la yema de huevo batido, o las fricciones de jugo
de limón con cebolla (p.27).
Piel: contusiones
Mojar con limón
la parte afectada y aplicar un suave masaje. También
preparar compresas con agua y el zumo de dos cebollas, de lo
contrario con vinagre
y sal. Estos masajes se darán únicamente en
el caso que no existan fractures, ni derrames, ni
esguinces, solamente el golpe (p.34).
Piel: para el cutis seco
[piel de la cara seca]
Antes de acostarse: A dos yemas de huevo agréguele
una cucharadita de aceite vegetal. Úntese el cutis
con este preparado. Luego de media hora lavarse la
cara con agua tibia. Secarse. Empapar el cutis con
leche de vaca y dejar que se oree. Al día siguiente
lavarse con agua tibia, sin jabón. Repetir
tratamiento dos veces por semana (p.31).
Piel: pecas
Alteraciones producidas en el pigmento de la piel
(melamina). Aplíquese un ungüento preparado a base
del licuado de 100 gramos de berro, agregando una
cucharadita de miel. Cubra delicadamente su cutis
con el preparado utilizando una motita de algodón.
Dejar que actúe durante 20 minutos. Limpiar luego
con agua destilada fría o sólo agua hervida fría.
Hacerlo 2 veces al día, por las mañanas y noches
(p.31).
Piel: picaduras
Aplíquese en la zona afectada, agua natural con
abundante sal disuelta, en forma de
compresas. Cubrir con un paño de lana. Cambiar a
diario. Colocarse cataplasmas de arcilla
preparada con
zumo de limón o con té de ajo. Machacar
el ajo y cubrir el preparado con agua caliente.
Colar y amasar la arcilla con el té de ajo (p.34).
Pujos
Tostar una pepa de palta picada y déjela hervir por
10 minutos en un litro de agua. Luego beber tres
veces al día (p.16).
Respiración
Respiración: La
afonía
Como lo dice su nombre: pérdida de la voz, debido
a un simple resfriado o a problemas más serios de
las vías respiratorias. Tratamiento: Licuar 100
gramos de apio con
100 gramos de repollo.
Tomar por las mañanas - en ayunas - y al
acostarse. También puede hacer gárgaras de sal con
agua, limón y miel de abejas. (p.25)
Respiración:
ataques de asma
3 veces al día sumerja las manos y los pies,
durante media hora, en un baño preparado con el
hervido de dos litros de agua, añadiendo - en
pleno hervor - los siguientes ingredientes: 1
cabeza de ajo bien machacada, flores de la mazorca
del maíz, una taza de hojas de hiedra, un manojo
de perejil y una taza de hojas machacadas de
salvia. Deje reposar durante 5 minutos. Bañarse
cuando el preparado esté fresco (p.25).
Respiración:
edemas
Tomar el cocimiento de Saúco: Combine 1/2 litro de
leche y 1/2 litro de agua mineral. Machaque y
pulverice bien la corteza de saúco e incluya al
primer preparado. Cocine hasta reducir a la mitad.
Sirva calentando en baño María. Tomar dos veces al
día (p.25).
Respiración:
catarros
El cocimiento de lechuga
tiene efectos positivos contra catarros de las
vías respiratorias. El nabo y el rábano son
efectivos elementos para combatir el catarro
respiratorio. Prepararlo a modo de jarabe con
estas raíces y tomar. Esta receta también es
eficaz para combatir la tos.
Un caldo concentrado de zanahorias es un excelente
remedio contra el catarro. Tomarlo como agua de
tiempo (p.25).
Respiración:
inflamación de garganta
Hacer gárgaras de agua con sal, unas tres o cuatro
veces al día. Son muy eficaces también las
gárgaras de agua con zumo de limón, endulzadas con miel de abejas.
Asimismo las preparadas con el zumo de la granada o la tara. Repetir
el tratamiento (p.26).
La naturaleza brinda dos excelentes medicamentos
naturales para combatir los dolores de garganta:
la miel de abejas y el zumo de limón. Tomarlos
juntos o separados, diariamente (p.26).
Respiración:
pleuresía
Coloque una cataplasma de arcilla o lodo con jugo
de berros (fría en verano y caliente en invierno);
renueve cada dos o tres horas. Entre cada
aplicación moje la parte afectada con zumo de
limón y frote con la mano, así hasta elevar la
temperatura de la piel y comprobar que ésta ha
absorbido todo el limón (p.26).
Sexualidad en
general
Sífilis
Se caracteriza por presentar coloraciones en el
cuerpo y la sensación de constantes picazones,
casi similares a la del sallpullido. En la zona
genital se presentan llagas o supuraciones y otras
consecuencias que pueden agravarse en todo el
organismo. El tratamiento naturista aconsejable
debe encararse como un proceso de purificación de
la sangre. Así tenemos que en las zonas de las
llagas o supuraciones se pueden colocar
cataplasmas de barro. El tratamiento natural es
prolongado. Se recomienda hacerse lavados con MATICO, en
cocimiento de unos 100 gramos por litro de agua.
Este preparado hace cicatrizar los llamados
"chancros" (p.30).
Sexualidad
del hombre
Próstata
Para las inflamaciones de la próstata se
recomienda emplear el garbanzo, tanto en forma de
cocimiento como en extracto. Una dosis permanente
de unos tres a cinco días ayudará a disminuir la
inflamación. También es aconsejable beber tomas de
menta en
infusión (p.30).
Impotencia del
hombre
Un gran remedio para limpiar las zonas erógenas
del hombre y por ende, para facilitar la
irrigación sanguínea en los cuerpos internos del
pene, es el cocimiento del garbanzo en en
generosa cantidad. Beberlo seguido por espacio de
2 semanas. Es un efectivo preparado. También es
recomendable el huanarpo
en cocimiento o en tintura. Si se mezcla con la maca, se
obtiene una gran tónico vigorizante y sexual
(p.30).
Sexualidad de la
mujer
La coliflor
produce una hormona vegetal que ayuda a la
actividad normal en el plano de la mujer, sobre
todo en estados de debilidad sexual y en los casos
que por deficiencia de vitamina E se presente
diagnóstico de esterilidad.
El jugo fresco de la zanahoria posee un principio
activo que colabora cuando se produce un atraso en
el desarrollo sexual, también cuando la
menstruación no es regular y en otros casos de
ciertas formas de esterilidad. Aconsejo entonces
prolongar la cura a base de zanahorias.
Para las hemorragias menstruales se recomienda
usar la ruda
en flores, tomando un ramo de ellas en un litro de
agua caliente a modo de infusión. Aplicarse estos
baños, de dos a tres veces al día.
Como anticonceptivo natural se recomienda, con
cuidado, emplear los lavados vaginales profundos
con limón
luego de realizado el acto sexual. No es una
fórmula infalible. Tomar sus precauciones.
La infusión de las hojas de tumbo (fruto
que crece en los valles) también posee propiedades
anticonceptivas.
Layralymana
es una planta de nuestra serranía muy eficaz para
combatir afecciones a los órganos genitales
femeninos, como son los descensos.
La Maicha
es otra planta de nuestro país que sirve como
estimulante cuando hay dificultades para la
menstruación. Se usan sus hojas en infusión. Beber
el preparado en ayunas. La infusión del Marcju tomada
en ayunas provoca la menstruación en la mujer. Se
puede asociar con miel de abejas para mejorar su
sabor.
Se conoce que el jugo
de mastuerzo tiene propiedades
afrodisíacas. Asimismo el zumo de cebollas.
Otra cotizada planta que tiene poder afrodisíaco
es el guanarpo,
del que existen variedades, tanto para el uso del
hombre como de la mujer. Se toma en
concentraciones como preparados de tintura (p.29).
La menstruación y
más
El apio
es un buen regulador de la menstruación. Picado en
trozos pequeños, hacer un cocimiento de unos 100
gramos por litro. Tomar el preparado durante el
día. Se puede agregar azúcar o miel.
Los descensos
blancos se curan con la ortiga blanca,
en cocimiento mezclado con romero.
Los dolores de
la menstruación se alivian con el
cocimiento del perejil.
También se puede utilizar la valeriana con
el romero
en cocimiento. Mejor si se toma en forma de
tintura, con gotero.
El ajenjo
ayuda a regular los ciclos menstruales en la
mujer.
Para la inflamación
de los ovarios, recomendamos tomar el
cocimiento de la ortiga
con menta, ayudándose con un trajinar
moderado en los días críticos (p.30).
Venas:
varices
Para combatir las varices emplee el cocimiento del
tallo de cola de caballo en 1/2 litro de agua.
Aplicar como fomento tibio en zona afectada
(p.34).
